發(fā)燒38.7度可通過物理降溫、補(bǔ)充水分、適當(dāng)休息、藥物治療、就醫(yī)檢查等方式處理。發(fā)燒通常由感染、炎癥反應(yīng)、免疫反應(yīng)、中暑、藥物反應(yīng)等原因引起。
1、物理降溫
使用溫水擦拭身體，重點(diǎn)擦拭額頭、頸部、腋窩和腹股溝等大血管分布區(qū)域，幫助散熱。避免使用酒精或冰水，以免引起寒戰(zhàn)或皮膚刺激。可配合退熱貼輔助降溫，同時(shí)保持室內(nèi)通風(fēng)，調(diào)節(jié)室溫至適宜。
2、補(bǔ)充水分
發(fā)燒時(shí)身體水分流失加快，需少量多次飲用溫水、淡鹽水或口服補(bǔ)液鹽，預(yù)防脫水。避免含糖飲料或咖啡因飲品。若出現(xiàn)口干、尿量減少等脫水表現(xiàn)，可增加飲水量或遵醫(yī)囑使用補(bǔ)液藥物。
3、適當(dāng)休息
減少體力活動(dòng)，臥床休息有助于機(jī)體集中能量對抗感染。保持睡眠環(huán)境安靜，避免過度保暖導(dǎo)致體溫進(jìn)一步升高。若伴有頭痛或肌肉酸痛，可調(diào)整體位緩解不適。
4、藥物治療
體溫持續(xù)超過38.5度或伴有明顯不適時(shí)，可遵醫(yī)囑使用對乙酰氨基酚片、布洛芬混懸液、阿司匹林腸溶片等退熱藥物。避免自行聯(lián)合用藥或超量服用，用藥后需監(jiān)測體溫變化及藥物不良反應(yīng)。
5、就醫(yī)檢查
若發(fā)熱持續(xù)超過3天，或出現(xiàn)意識模糊、皮疹、抽搐、呼吸困難等癥狀，需及時(shí)就醫(yī)?？赡芘c細(xì)菌感染、病毒感染、泌尿系統(tǒng)感染、肺炎、腦膜炎等疾病有關(guān)，需通過血常規(guī)、病原學(xué)檢測等明確病因。
發(fā)熱期間建議選擇清淡易消化的食物如粥、面條等，避免辛辣刺激或高蛋白飲食加重胃腸負(fù)擔(dān)?；謴?fù)期逐步增加富含維生素C的水果和蔬菜，如橙子、西藍(lán)花等，幫助提升免疫力。保持規(guī)律作息，避免勞累，監(jiān)測體溫變化，若反復(fù)發(fā)熱或伴隨其他癥狀需及時(shí)復(fù)診。注意觀察有無藥物過敏反應(yīng)，兒童及老年人需在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥方案。