小羊芋屬于平性食物，既不屬于寒性也不屬于熱性。小羊芋是芋頭的一種地方俗稱，其性味平和，具有健脾益胃、補中益氣的功效，適合大多數(shù)人適量食用。
小羊芋含有豐富的淀粉、膳食纖維以及鉀、鎂等礦物質(zhì)，能夠為人體提供能量并促進胃腸蠕動。其質(zhì)地軟糯易消化，蒸煮后可直接作為主食或配菜食用。由于淀粉含量較高，糖尿病患者需控制攝入量，避免血糖波動。小羊芋表皮含有草酸鈣結(jié)晶，直接接觸可能引起皮膚刺癢，建議佩戴手套處理或煮熟后去皮。
日常食用小羊芋可搭配肉類或蔬菜燉煮，既能增加飽腹感又能均衡營養(yǎng)。儲存時應放置于陰涼通風處，避免發(fā)芽或腐爛。若對芋頭類食物存在過敏史，首次嘗試小羊芋需觀察是否有口唇發(fā)麻、皮疹等過敏反應，出現(xiàn)不適須立即停止食用并就醫(yī)。