左胸肋骨痛可能由肋軟骨炎、肋骨骨折、胸膜炎、帶狀皰疹、心絞痛等原因引起，可通過休息鎮(zhèn)痛、抗感染治療、營養(yǎng)神經(jīng)等方式緩解。建議及時就醫(yī)明確病因，避免延誤治療。
1、肋軟骨炎
肋軟骨炎是左胸肋骨痛的常見原因，多與勞損或病毒感染有關(guān)。典型表現(xiàn)為局部壓痛和腫脹，咳嗽或深呼吸時疼痛加劇。治療可選用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片等非甾體抗炎藥，配合熱敷緩解癥狀。急性期需減少上肢負(fù)重活動。
2、肋骨骨折
外傷導(dǎo)致的肋骨骨折會引起局限性銳痛，骨折端摩擦可產(chǎn)生骨擦音。輕微骨折可通過胸帶固定配合洛索洛芬鈉片鎮(zhèn)痛，嚴(yán)重移位需手術(shù)復(fù)位?；謴?fù)期應(yīng)避免劇烈運動，咳嗽時用手按壓患處減輕疼痛。
3、胸膜炎
胸膜炎癥刺激肋間神經(jīng)可引發(fā)牽涉痛，常伴隨發(fā)熱和咳嗽。細(xì)菌性胸膜炎需用頭孢克肟分散片、左氧氟沙星片等抗生素，結(jié)核性胸膜炎應(yīng)規(guī)范抗結(jié)核治療?；颊咭瞬扇』紓?cè)臥位減輕呼吸疼痛。
4、帶狀皰疹
水痘-帶狀皰疹病毒侵犯肋間神經(jīng)時，早期可能出現(xiàn)皮膚灼痛感，后期出現(xiàn)簇狀水皰。早期使用阿昔洛韋片抗病毒，配合甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)。保持皮損清潔干燥，避免抓撓繼發(fā)感染。
5、心絞痛
心肌缺血引起的牽涉痛可放射至左胸肋區(qū)，多伴有胸悶和壓迫感。確診后需舌下含服硝酸甘油片緩解發(fā)作，長期服用阿托伐他汀鈣片穩(wěn)定斑塊。發(fā)作時應(yīng)立即停止活動，必要時呼叫急救。
日常應(yīng)注意保持正確坐姿避免脊柱側(cè)彎，睡眠時選擇硬板床減輕肋間壓力。均衡攝入富含維生素B族的食物如全谷物、瘦肉等，有助于神經(jīng)修復(fù)。急性疼痛期可嘗試腹式呼吸減少胸廓活動，恢復(fù)期逐步進(jìn)行擴胸運動改善胸廓柔韌性。若疼痛持續(xù)超過3天或伴隨呼吸困難、意識改變等危重癥狀，須立即急診處理。