5歲小孩半夜老是哭醒主要的原因有環(huán)境不適、睡前興奮、飲食不當(dāng)、腸痙攣、維生素D缺乏性佝僂病等，建議家長(zhǎng)及時(shí)帶其去醫(yī)院就診，遵醫(yī)囑采取針對(duì)性治療。
1、環(huán)境不適：經(jīng)常處于溫度過(guò)高或過(guò)低的環(huán)境中，可能會(huì)引發(fā)小孩睡眠不安，使其半夜哭醒。建議家長(zhǎng)營(yíng)造安靜、舒適、溫度適宜的睡眠環(huán)境，減少噪聲干擾。
2、睡前興奮：如果小孩在睡前看刺激性動(dòng)畫片，可能引起大腦興奮，難以進(jìn)入深度睡眠，導(dǎo)致半夜哭醒。建議家長(zhǎng)在睡前1-2小時(shí)讓小孩安靜下來(lái)，可通過(guò)講溫和的睡前故事幫助入睡。
3、飲食不當(dāng)：若小孩晚餐吃得過(guò)多、過(guò)雜，容易導(dǎo)致消化不良，引起腹部不適，使其半夜哭醒。建議合理安排晚餐，避免睡前吃東西。
4、腸痙攣：當(dāng)小孩腹部著涼、飲食不規(guī)律時(shí)，可能患上腸痙攣，導(dǎo)致腸道平滑肌強(qiáng)烈收縮，引起陣發(fā)性腹痛，小孩容易半夜哭醒。家長(zhǎng)可以遵醫(yī)囑給其使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、蒙脫石散等藥物緩解不適。
5、維生素D缺乏性佝僂病：若受到日照不足、維生素D攝入不足的影響，小孩患上維生素D缺乏性佝僂病，容易引起多汗、易激惹、夜驚等癥狀。建議家長(zhǎng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下給其使用維生素D滴劑、葡萄糖酸鈣口服溶液、碳酸鈣D3顆粒等藥物改善不適。
日常生活中，要保證小孩每天有足夠的戶外活動(dòng)時(shí)間，適量曬太陽(yáng)。