男性抽煙喝酒對懷孕有影響，可能降低伴侶受孕概率并增加胎兒健康風(fēng)險。

煙草中的尼古丁和焦油等有害物質(zhì)會損害男性生殖系統(tǒng)，導(dǎo)致精子數(shù)量減少和精子活力下降。酒精攝入會影響肝臟功能，干擾激素平衡，造成精子形態(tài)異常和DNA損傷。長期吸煙和飲酒會協(xié)同作用，加劇精子質(zhì)量惡化，使得受孕過程變得困難。這些因素共同作用，不僅延長了備孕時間，還可能引起早期流產(chǎn)或胎兒發(fā)育問題。

備孕期間男性應(yīng)當(dāng)徹底戒煙并避免飲酒，以改善精子健康狀態(tài)。日常飲食中增加富含鋅和硒的食物，如堅果和海產(chǎn)品，有助于支持生殖功能。規(guī)律進行適度運動，控制體重在合理范圍，能夠提升整體身體素質(zhì)。減少接觸高溫環(huán)境和化學(xué)毒素，保護睪丸的生精能力。建議在計劃懷孕前進行生育力評估，及時發(fā)現(xiàn)問題并采取干預(yù)措施。