兩歲寶寶出現(xiàn)X型腿通常是正常的生理現(xiàn)象。X型腿在醫(yī)學(xué)上稱為膝外翻，可能與生長發(fā)育階段、遺傳因素、維生素D缺乏等因素有關(guān)。
兩歲左右幼兒的X型腿多為生理性膝外翻，與下肢骨骼快速生長但肌肉韌帶發(fā)育不平衡有關(guān)。此階段幼兒行走時雙膝靠攏而踝關(guān)節(jié)分離，形成X型外觀，多數(shù)會隨著生長發(fā)育逐漸改善。日常需保證充足鈣質(zhì)和維生素D攝入，避免過早負重行走或使用學(xué)步車。
少數(shù)病理性X型腿可能由佝僂病、骨骨骺損傷、遺傳代謝性疾病等引起。若伴隨行走疼痛、身高發(fā)育遲緩、膝關(guān)節(jié)腫脹或4歲后仍未改善，需考慮病理性因素。此類情況需要通過血液檢查維生素D水平、X線檢查骨骼形態(tài)等明確診斷。
建議家長定期監(jiān)測幼兒腿型變化，每日保證400-800IU維生素D補充，適當(dāng)增加奶制品、深綠色蔬菜等富含鈣質(zhì)的食物。鼓勵爬行等非負重運動促進下肢協(xié)調(diào)性發(fā)育，避免長時間站立或行走。若X型腿持續(xù)加重或伴隨其他異常癥狀，應(yīng)及時至兒科或骨科就診評估。