環(huán)跳的準(zhǔn)確位置在臀區(qū)，股骨大轉(zhuǎn)子最凸點(diǎn)與骶管裂孔連線的外1/3與內(nèi)2/3交點(diǎn)處。如果患者身體不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
環(huán)跳屬于足少陽(yáng)膽經(jīng)穴，位置在髖關(guān)節(jié)的橫紋處，位于股骨大轉(zhuǎn)子與骶骨裂孔連線的中點(diǎn)，左側(cè)和右側(cè)都有一個(gè)。環(huán)跳的部位，內(nèi)側(cè)為臀下動(dòng)、靜脈，還分布有臀下皮神經(jīng)、臀下神經(jīng)，深部恰好是坐骨神經(jīng)。環(huán)跳的功效有回陽(yáng)固脫、舒筋通絡(luò)，如果在醫(yī)生的指導(dǎo)下針灸或推拿該穴位，一般具有緩解腰胯疼痛、下肢痿痹等不適的作用，還可以在一定程度上改善半身不遂的情況。
日常生活中，患者要做好身體護(hù)理，避免久坐和久站，不宜劇烈運(yùn)動(dòng)，也不宜做重體力活動(dòng)。