狹葉敗醬是一種具有藥用價值的植物，適量食用可能有助于清熱解毒、消腫止痛等。
1、清熱解毒
狹葉敗醬性寒味苦，含有黃酮類化合物和揮發(fā)油成分，傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為其能清除體內(nèi)熱毒。對于風(fēng)熱感冒初期出現(xiàn)的咽喉腫痛、口干舌燥等癥狀可能有一定緩解作用?，F(xiàn)代研究顯示其提取物對金黃色葡萄球菌等常見致病菌具有抑制作用。
2、消腫止痛
該植物所含的皂苷類物質(zhì)能減輕局部組織炎癥反應(yīng)，民間常用于跌打損傷引起的腫脹疼痛。新鮮葉片搗碎外敷可幫助緩解蚊蟲叮咬或輕度皮膚過敏導(dǎo)致的紅腫，但皮膚破損處禁用。
3、改善消化
狹葉敗醬中的苦味素能刺激消化液分泌，對食欲不振、飯后腹脹等消化不良癥狀可能有調(diào)節(jié)作用。其膳食纖維含量較高，適量食用可促進(jìn)腸道蠕動，但脾胃虛寒者應(yīng)謹(jǐn)慎食用。
4、抗氧化作用
研究發(fā)現(xiàn)其富含的多酚類物質(zhì)具有清除自由基的能力，有助于減輕氧化應(yīng)激對細(xì)胞的損傷。長期適量攝入可能對預(yù)防慢性炎癥性疾病有一定輔助作用，但不能替代正規(guī)治療。
5、利尿通淋
傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)記載其有利水滲濕功效，可能對輕度尿道不適有緩解效果。所含鉀離子和特定活性成分可促進(jìn)水分代謝，但腎功能不全者需避免大量食用。
建議將新鮮狹葉敗醬嫩葉焯水后涼拌，或曬干后泡茶飲用，每日用量不宜超過10克。體質(zhì)虛寒、孕婦及正在服用抗凝藥物者應(yīng)避免食用。如出現(xiàn)腹痛、皮疹等不良反應(yīng)應(yīng)立即停用并就醫(yī)，使用前建議咨詢中醫(yī)師辨證施治。