同房后腰疼可能與肌肉勞損、盆腔充血、泌尿系統(tǒng)感染、婦科炎癥、腰椎病變等因素有關(guān)。建議及時就醫(yī)明確病因，避免延誤治療。
1、肌肉勞損
性生活過程中腰部肌肉過度用力或姿勢不當(dāng)可能導(dǎo)致肌肉拉傷，表現(xiàn)為腰部酸痛、活動受限?？赏ㄟ^熱敷、按摩緩解，48小時內(nèi)避免劇烈運動。
2、盆腔充血
性興奮時盆腔血管擴張，若長時間充血未消退可能引發(fā)墜脹感。建議平臥休息，用暖水袋熱敷下腹部15-20分鐘。
3、泌尿系統(tǒng)感染
細(xì)菌逆行感染可能引起膀胱炎或腎盂腎炎，常伴尿頻尿急癥狀。需遵醫(yī)囑使用鹽酸左氧氟沙星片、三金片、熱淋清顆粒等藥物。
4、婦科炎癥
宮頸炎或盆腔炎患者性生活后易出現(xiàn)腰部放射痛，可能伴隨異常分泌物?？蛇x用保婦康栓、婦科千金片、金剛藤膠囊等藥物治療。
5、腰椎病變
腰椎間盤突出患者在性生活體位不當(dāng)情況下可能加重神經(jīng)壓迫，出現(xiàn)下肢麻木。需通過腰椎牽引、甲鈷胺片、塞來昔布膠囊等綜合治療。
日常應(yīng)注意性生活后及時清潔會陰部，保持適度飲水促進排尿。選擇軟硬適中的床墊，避免腰部懸空。長期反復(fù)腰疼者需完善超聲、CT等檢查，排除器質(zhì)性疾病。女性建議每年進行婦科體檢，男性關(guān)注前列腺健康，出現(xiàn)血尿、發(fā)熱等癥狀應(yīng)立即就診。