最近拉肚子可能與飲食不當(dāng)、腸道感染、食物過敏、藥物副作用、腸易激綜合征等因素有關(guān)。拉肚子通常表現(xiàn)為排便次數(shù)增多、糞便稀薄，可能伴隨腹痛、腹脹等癥狀。
1、飲食不當(dāng)
食用不潔食物、生冷食物或暴飲暴食可能刺激胃腸黏膜，導(dǎo)致消化功能紊亂。癥狀多為短暫性腹瀉，調(diào)整飲食后多可緩解。避免辛辣、油膩食物，選擇易消化的米粥、面條等。
2、腸道感染
細(xì)菌或病毒感染如沙門氏菌、輪狀病毒等可引起急性腹瀉，常伴發(fā)熱、嘔吐。需就醫(yī)進(jìn)行糞便檢測(cè)，遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、口服補(bǔ)液鹽散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等藥物。
3、食物過敏
牛奶、海鮮等過敏原可能引發(fā)過敏性腸炎，表現(xiàn)為腹瀉伴皮膚瘙癢。需排查過敏原并避免接觸，必要時(shí)使用氯雷他定片緩解過敏反應(yīng)。
4、藥物副作用
抗生素、瀉藥等藥物可能破壞腸道菌群平衡導(dǎo)致腹瀉。若癥狀嚴(yán)重需咨詢醫(yī)生調(diào)整用藥方案，可配合使用布拉氏酵母菌散調(diào)節(jié)菌群。
5、腸易激綜合征
精神壓力或胃腸動(dòng)力異?？赡苷T發(fā)該病，表現(xiàn)為反復(fù)腹瀉與便秘交替。需保持規(guī)律作息，遵醫(yī)囑使用匹維溴銨片、復(fù)方谷氨酰胺腸溶膠囊等藥物調(diào)節(jié)胃腸功能。
腹瀉期間應(yīng)注意補(bǔ)充水分和電解質(zhì)，可飲用淡鹽水或口服補(bǔ)液溶液；飲食宜清淡，避免高纖維、高糖及乳制品；注意腹部保暖，避免受涼加重癥狀；若腹瀉持續(xù)超過3天或出現(xiàn)血便、高熱等嚴(yán)重癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查；日常需注意飲食衛(wèi)生，飯前便后洗手，避免病從口入。