眼睫毛下面長白色顆?？赡苁遣€板腺分泌物堆積形成的瞼板腺囊腫，也可能是脂肪粒或結(jié)膜結(jié)石。這種情況通常與瞼板腺功能障礙、油脂分泌異常或眼部清潔不足有關(guān)，一般不會對視力造成影響，但可能伴隨眼部異物感或輕微紅腫。

瞼板腺囊腫是最常見的原因，由于瞼板腺開口阻塞導(dǎo)致分泌物滯留形成白色顆粒。這類顆粒質(zhì)地較硬，可能單發(fā)或多發(fā)，通常無痛感但可能引起局部隆起。日常可用溫?zé)崦矸笱鄞龠M(jìn)腺體通暢，避免揉眼或自行擠壓。若顆粒持續(xù)增大或反復(fù)發(fā)作，需就醫(yī)排除瞼板腺炎等病變。

脂肪粒多因皮脂腺分泌旺盛導(dǎo)致微小囊腫，常見于油性皮膚人群或使用厚重眼霜后。顆粒呈乳白色圓點(diǎn)狀，觸感柔軟且孤立分布。注意眼部卸妝徹底，選擇清爽型護(hù)膚品可減少發(fā)生。結(jié)膜結(jié)石則是結(jié)膜上皮細(xì)胞和黏液堆積的鈣化點(diǎn)，常見于慢性結(jié)膜炎患者，需由醫(yī)生用專業(yè)工具剔除。

保持眼部清潔是預(yù)防白色顆粒的關(guān)鍵。每日用溫和洗面奶清潔眼周，化妝后徹底卸妝。飲食減少高糖高脂攝入，適當(dāng)補(bǔ)充維生素A和歐米伽3脂肪酸有助于改善瞼板腺功能。若顆粒伴隨明顯紅腫、疼痛或視力模糊，提示可能存在感染或角膜炎，應(yīng)及時(shí)到眼科進(jìn)行裂隙燈檢查與針對性處理。