孕婦焦慮可能對胎兒發(fā)育產(chǎn)生不良影響，主要表現(xiàn)為早產(chǎn)風險增加、低出生體重、神經(jīng)發(fā)育異常等。焦慮程度越高、持續(xù)時間越長，對胎兒的影響可能越顯著。
孕婦輕度焦慮可能通過激素變化影響胎盤功能，導(dǎo)致胎兒營養(yǎng)供應(yīng)不足，增加低出生體重概率。這類情況通常與短期壓力相關(guān)，通過心理疏導(dǎo)和家庭支持可有效緩解。
中重度焦慮可能引發(fā)孕婦體內(nèi)皮質(zhì)醇水平持續(xù)升高，抑制胎兒腦部海馬體發(fā)育，增加兒童期多動癥、學(xué)習(xí)障礙等風險。長期焦慮還可能導(dǎo)致子宮血管收縮，引發(fā)胎兒缺氧，與自閉癥譜系障礙存在一定關(guān)聯(lián)。
建議孕婦保持規(guī)律作息，每天進行30分鐘溫和運動如孕婦瑜伽，飲食注意補充富含歐米伽3脂肪酸的三文魚、核桃等食物。家屬應(yīng)主動分擔家務(wù)，避免讓孕婦接觸刺激性信息，定期陪同參加產(chǎn)前心理輔導(dǎo)課程。出現(xiàn)持續(xù)失眠、心悸等嚴重焦慮癥狀時，應(yīng)及時到產(chǎn)科或心理科就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行專業(yè)干預(yù)。