哥蘭葉一般是指絞股藍(lán)葉，具有調(diào)節(jié)血脂、抗氧化、增強(qiáng)免疫力、保護(hù)肝臟、改善睡眠等功效。絞股藍(lán)葉含有多種活性成分，有助于改善人體健康狀態(tài)。
1、調(diào)節(jié)血脂
絞股藍(lán)葉中的絞股藍(lán)皂苷能降低血清總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇水平，有助于預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化。高脂血癥患者可遵醫(yī)囑使用絞股藍(lán)總苷片輔助治療，同時(shí)需配合低脂飲食。
2、抗氧化
絞股藍(lán)葉富含黃酮類化合物，能清除體內(nèi)自由基，減輕氧化應(yīng)激損傷。長(zhǎng)期適量飲用絞股藍(lán)茶有助于延緩衰老，但胃寒者應(yīng)避免空腹飲用。
3、增強(qiáng)免疫力
絞股藍(lán)多糖可激活巨噬細(xì)胞和T淋巴細(xì)胞，增強(qiáng)機(jī)體免疫功能。體質(zhì)虛弱者可遵醫(yī)囑使用絞股藍(lán)顆粒，配合適量運(yùn)動(dòng)改善體質(zhì)。
4、保護(hù)肝臟
絞股藍(lán)葉提取物能降低轉(zhuǎn)氨酶水平，減輕肝細(xì)胞損傷。慢性肝炎患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用絞股藍(lán)膠囊，同時(shí)需戒酒并避免熬夜。
5、改善睡眠
絞股藍(lán)葉中的活性成分具有鎮(zhèn)靜作用，能縮短入睡時(shí)間。神經(jīng)衰弱者可用絞股藍(lán)配伍酸棗仁煎服，睡前避免飲用濃茶和咖啡。
絞股藍(lán)葉可煎湯或泡茶飲用，每日用量不宜超過10克。脾胃虛寒者應(yīng)減量使用，孕婦及過敏體質(zhì)者慎用。使用期間如出現(xiàn)腹瀉、頭暈等不適需及時(shí)停用。建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下根據(jù)體質(zhì)辨證使用，避免長(zhǎng)期大量服用。日?？纱钆滂坭健⒕栈ǖ人幨惩词巢?，增強(qiáng)養(yǎng)生效果。