感覺(jué)氣短只想深呼吸可能與情緒緊張、貧血、支氣管哮喘、慢性阻塞性肺疾病、心力衰竭等因素有關(guān)，可通過(guò)心理調(diào)節(jié)、藥物治療、氧療等方式緩解。
1、情緒緊張
長(zhǎng)期焦慮或壓力可能導(dǎo)致自主神經(jīng)功能紊亂，引發(fā)過(guò)度換氣綜合征。患者常伴隨胸悶、手足麻木等癥狀。建議通過(guò)腹式呼吸訓(xùn)練、正念冥想等方式調(diào)節(jié)，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用阿普唑侖片、勞拉西泮片等抗焦慮藥物。
2、貧血
血紅蛋白降低會(huì)導(dǎo)致組織缺氧，引發(fā)代償性呼吸加深。常見(jiàn)面色蒼白、乏力等表現(xiàn)，可能與缺鐵、維生素B12缺乏有關(guān)?？勺襻t(yī)囑服用琥珀酸亞鐵片、蛋白琥珀酸鐵口服溶液等補(bǔ)鐵劑，配合攝入動(dòng)物肝臟、菠菜等富鐵食物。
3、支氣管哮喘
氣道慢性炎癥反應(yīng)引發(fā)可逆性氣流受限，典型表現(xiàn)為發(fā)作性喘息。急性發(fā)作時(shí)可使用硫酸沙丁胺醇吸入氣霧劑緩解支氣管痙攣，長(zhǎng)期控制推薦布地奈德福莫特羅粉吸入劑，需避免接觸塵螨等過(guò)敏原。
4、慢性阻塞性肺疾病
長(zhǎng)期吸煙或空氣污染導(dǎo)致氣道重塑，出現(xiàn)持續(xù)性氣流受限?；颊叨喟橛新钥人?、咳痰，肺功能檢查可確診。穩(wěn)定期常用噻托溴銨粉霧劑聯(lián)合沙美特羅替卡松粉吸入劑，急性加重需及時(shí)就醫(yī)。
5、心力衰竭
心臟泵血功能減退引起肺淤血，典型表現(xiàn)為夜間陣發(fā)性呼吸困難。可通過(guò)心電圖、超聲心動(dòng)圖診斷，常用呋塞米片減輕液體潴留，酒石酸美托洛爾片控制心室率，需嚴(yán)格限制每日鈉鹽攝入。
日常應(yīng)保持環(huán)境空氣流通，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。吸煙者需立即戒煙，肥胖患者建議漸進(jìn)式減重。若靜息狀態(tài)下仍感氣短，或伴隨胸痛、意識(shí)模糊等危重癥狀，須立即急診處理。定期監(jiān)測(cè)血氧飽和度，睡眠時(shí)可抬高床頭15-30度改善通氣。