五葉參具有提高免疫力、調(diào)節(jié)血壓、保護心血管、抗疲勞、延緩衰老等功效。五葉參是絞股藍的根莖或全草，屬于補虛藥中的補氣藥，其味甘微苦性寒，歸肺脾心腎經(jīng)。
一、提高免疫力
五葉參中的絞股藍皂苷能夠增強巨噬細胞的吞噬能力，促進淋巴細胞增殖，從而提高機體免疫防御功能，幫助身體抵抗外界病原體侵襲，適合免疫力低下人群適量使用。
二、調(diào)節(jié)血壓
五葉參含有的黃酮類化合物可作用于血管平滑肌，幫助擴張外周血管，降低血管阻力，從而輔助調(diào)節(jié)血壓水平，對高血壓的輔助管理有一定幫助，使用時需注意體質(zhì)辨證。
三、保護心血管
五葉參能降低血液中膽固醇和甘油三酯含量，抑制血小板聚集，改善血液流變性，減少動脈粥樣硬化發(fā)生風險，對冠狀動脈粥樣硬化性心臟病等心血管疾病有輔助預防作用。
四、抗疲勞
五葉參可通過清除運動后體內(nèi)產(chǎn)生的過量自由基，減少乳酸堆積，增強機體耐缺氧能力，延緩體力衰竭，幫助緩解身體與腦力疲勞狀態(tài)，適合易疲勞者適量補充。
五、延緩衰老
五葉參中的抗氧化成分能減輕氧化應(yīng)激對細胞結(jié)構(gòu)的損傷，保護端粒酶活性，減緩細胞老化進程，對皮膚衰老和神經(jīng)功能退化有一定延緩作用，可用于老年保健。
五葉參可作為膳食補充用于日常保健，常見用法包括泡水飲用或煎煮湯劑，但因藥性偏寒，脾胃虛寒者不宜過量服用，以免引起胃腸不適。使用時應(yīng)選擇來源可靠的產(chǎn)品，避免誤采誤食類似植物，有特定疾病者需在中醫(yī)師指導下辨證使用，不可替代藥物治療，服用期間出現(xiàn)不良反應(yīng)應(yīng)及時停用并咨詢專業(yè)醫(yī)師。