小果薔薇根適量食用有助于緩解關(guān)節(jié)疼痛、改善胃腸功能、輔助調(diào)節(jié)血糖等。小果薔薇根可能含有黃酮類、多酚類等活性成分，傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)常用于風(fēng)濕痹痛、消化不良等情況。
1、緩解關(guān)節(jié)疼痛
小果薔薇根中的抗炎成分可能對輕度關(guān)節(jié)疼痛有一定緩解作用。其提取物可能通過抑制炎癥因子釋放減輕關(guān)節(jié)腫脹，適合因受寒或勞損引起的暫時性不適。但嚴(yán)重關(guān)節(jié)炎患者需結(jié)合規(guī)范治療，不可依賴單一食療。
2、促進(jìn)消化
小果薔薇根含有的鞣質(zhì)類物質(zhì)可能幫助改善胃腸蠕動，對食積腹脹、食欲不振有輔助調(diào)節(jié)效果。傳統(tǒng)用法常與山楂配伍煎服，但胃酸過多者慎用，可能加重反酸癥狀。
3、輔助控糖
初步研究顯示其提取物可能影響糖代謝酶活性，有助于餐后血糖平穩(wěn)。糖尿病患者可咨詢中醫(yī)師后作為飲食調(diào)理的補(bǔ)充，仍需以規(guī)范用藥和監(jiān)測為主，不可替代降糖藥物。
4、抗氧化作用
小果薔薇根的多酚類成分具有清除自由基的潛力，可能延緩細(xì)胞氧化損傷。日?？纱钆渚G茶等富含抗氧化劑的食物，但需注意避免過量攝入導(dǎo)致胃腸刺激。
5、傳統(tǒng)止血應(yīng)用
民間驗(yàn)方中其煎劑可用于輕度外傷止血，可能與鞣質(zhì)的收斂作用有關(guān)?，F(xiàn)代更推薦使用無菌敷料處理傷口，開放性創(chuàng)傷應(yīng)及時就醫(yī)清創(chuàng)。
食用小果薔薇根建議咨詢中醫(yī)師辨證使用，避免與抗凝藥物同服。新鮮根莖需充分煮沸去除毒性，每日用量不超過10克干品。出現(xiàn)腹痛、皮疹等不良反應(yīng)應(yīng)立即停用。孕婦、哺乳期婦女及過敏體質(zhì)者慎用，兒童應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下使用。長期服用需定期評估肝腎功能，配合均衡飲食和適度運(yùn)動效果更佳。