不發(fā)燒但身體忽冷忽熱可能與自主神經(jīng)功能紊亂、貧血、甲狀腺功能異常、更年期綜合征或慢性感染等因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因，避免自行用藥。
1、自主神經(jīng)功能紊亂
長(zhǎng)期壓力或焦慮可能導(dǎo)致體溫調(diào)節(jié)中樞異常，表現(xiàn)為無(wú)發(fā)熱的畏寒與燥熱交替?？砂殡S心悸、出汗癥狀。需通過(guò)規(guī)律作息、放松訓(xùn)練改善，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用谷維素片、甲鈷胺片等調(diào)節(jié)神經(jīng)藥物。
2、缺鐵性貧血
血紅蛋白不足影響氧氣運(yùn)輸，導(dǎo)致末梢循環(huán)障礙引發(fā)冷熱感交替。常見(jiàn)面色蒼白、乏力。需補(bǔ)充富鐵食物如動(dòng)物肝臟，嚴(yán)重者需服用右旋糖酐鐵口服溶液、蛋白琥珀酸鐵口服溶液等補(bǔ)鐵劑。
3、甲狀腺功能異常
甲狀腺激素水平異常會(huì)加速或減緩代謝，出現(xiàn)怕冷或怕熱。甲亢可能伴手抖、消瘦，甲減可能伴水腫。需檢查甲狀腺功能，甲亢可用甲巰咪唑片，甲減需左甲狀腺素鈉片替代治療。
4、更年期綜合征
女性雌激素水平下降導(dǎo)致血管舒縮失調(diào)，突發(fā)潮熱后畏寒?？赡馨槭摺⑶榫w波動(dòng)?？蓢L試豆制品等植物雌激素食物，嚴(yán)重者需雌二醇凝膠等激素治療。
5、慢性感染
結(jié)核、慢性尿路感染等低熱狀態(tài)可能未被察覺(jué)，但病原體毒素影響體溫調(diào)節(jié)?？赡馨橐归g盜汗、消瘦。需完善病原學(xué)檢查，結(jié)核需異煙肼片聯(lián)合利福平膠囊規(guī)范抗癆。
日常需注意保暖但避免過(guò)度包裹，穿著透氣棉質(zhì)衣物。記錄冷熱發(fā)作時(shí)間與誘因供醫(yī)生參考。保持適度運(yùn)動(dòng)如八段錦改善血液循環(huán)，避免辛辣刺激飲食。若癥狀持續(xù)超過(guò)2周或伴隨體重下降等警示癥狀，須盡快至內(nèi)分泌科或全科醫(yī)學(xué)科就診。