女性在月經(jīng)期間一般不建議飲用紅酒。紅酒可能加重經(jīng)期不適或影響凝血功能，但少量飲用對(duì)部分人群可能不會(huì)造成明顯影響。
紅酒中的酒精可能刺激血管擴(kuò)張，導(dǎo)致月經(jīng)量增多或經(jīng)期延長(zhǎng)。酒精代謝過(guò)程會(huì)消耗體內(nèi)維生素B族和礦物質(zhì)，可能加重經(jīng)期疲勞感。單寧酸等成分可能影響鐵元素吸收，對(duì)本身存在缺鐵性貧血的女性不利。部分女性飲用后可能出現(xiàn)頭痛加重或睡眠質(zhì)量下降。
個(gè)別女性在經(jīng)期少量飲用紅酒可能幫助放松情緒，但需要控制在一小杯以內(nèi)。存在子宮內(nèi)膜異位癥或月經(jīng)量過(guò)多者應(yīng)完全避免。酒精與布洛芬等止痛藥同服可能增加胃腸刺激風(fēng)險(xiǎn)。經(jīng)期激素變化會(huì)使酒精代謝速度減慢，更容易出現(xiàn)醉酒反應(yīng)。
月經(jīng)期間建議選擇溫?zé)岬募t糖姜茶、桂圓紅棗茶等飲品，有助于緩解不適。保持充足休息和均衡飲食比飲酒更重要。如出現(xiàn)嚴(yán)重痛經(jīng)或異常出血應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行通過(guò)飲酒緩解癥狀。