剖腹產(chǎn)刀疤一般需要30-90天恢復(fù)，具體時(shí)間與個(gè)人體質(zhì)、術(shù)后護(hù)理等因素有關(guān)。

剖腹產(chǎn)刀疤的恢復(fù)過程可分為三個(gè)階段。術(shù)后7-14天為炎癥期，此時(shí)傷口可能出現(xiàn)紅腫、疼痛，需保持干燥清潔避免感染。14-21天進(jìn)入增生期，疤痕組織開始形成，表面可能出現(xiàn)發(fā)硬、發(fā)紅現(xiàn)象，此階段應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)防止傷口裂開。21-90天為重塑期，疤痕逐漸軟化變平，顏色由深紅轉(zhuǎn)為接近膚色，完全恢復(fù)通常需要3個(gè)月左右?；謴?fù)期間可使用醫(yī)用硅酮凝膠幫助抑制疤痕增生，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。若出現(xiàn)持續(xù)紅腫、滲液或劇烈疼痛，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。

術(shù)后應(yīng)穿著寬松棉質(zhì)衣物減少摩擦，保持傷口干燥清潔，避免提重物和劇烈運(yùn)動(dòng)。飲食上多攝入優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C促進(jìn)組織修復(fù)，如雞蛋、魚肉、西藍(lán)花等。定期復(fù)查觀察傷口愈合情況，遵醫(yī)囑進(jìn)行適當(dāng)活動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)?；謴?fù)期間避免抓撓疤痕，防止紫外線直射導(dǎo)致色素沉著。