摔倒了擦傷臉部可通過清潔消毒、外用藥物、避免刺激、保持濕潤、預(yù)防感染等方式促進恢復(fù)。面部擦傷通常由外力摩擦導(dǎo)致表皮破損引起，可能伴隨輕微滲血、疼痛、局部紅腫等癥狀。
1、清潔消毒
立即用生理鹽水或清水沖洗傷口，去除沙礫等異物。可使用碘伏溶液或苯扎氯銨溶液消毒創(chuàng)面，避免使用酒精或雙氧水刺激皮膚。清潔后輕壓止血，無須包扎淺表擦傷。
2、外用藥物
創(chuàng)面干燥后可涂抹莫匹羅星軟膏預(yù)防感染，或使用重組人表皮生長因子凝膠促進愈合。面積較大時可敷貼水膠體敷料保持濕潤環(huán)境。避免使用紅藥水、紫藥水等有色消毒劑。
3、避免刺激
恢復(fù)期間禁止搔抓或強行撕脫痂皮，避免陽光直射導(dǎo)致色素沉著。洗臉時避開傷口區(qū)域，清潔后及時擦干周圍皮膚。暫停使用化妝品及刺激性護膚品。
4、保持濕潤
采用濕性愈合原則，每日涂抹凡士林或醫(yī)用硅酮凝膠維持創(chuàng)面濕潤。結(jié)痂后薄涂維生素E乳軟化角質(zhì)，深度擦傷可使用藻酸鹽敷料吸收滲液。
5、預(yù)防感染
觀察傷口有無化膿、發(fā)熱等感染跡象，必要時口服頭孢克洛分散片或阿奇霉素顆粒。接觸污染物后及時消毒，避免游泳、泡溫泉等可能污染傷口的活動。
恢復(fù)期間保持飲食清淡，適量補充維生素C片和蛋白質(zhì)有助于組織修復(fù)。避免劇烈運動導(dǎo)致傷口牽拉，睡眠時抬高頭部減輕面部水腫。如出現(xiàn)持續(xù)紅腫滲液、劇烈疼痛或發(fā)熱，需及時就醫(yī)處理深層組織損傷。日常注意防滑防摔，尤其雨天或穿拖鞋行走時需格外謹慎。