鎖骨下方胸部上方疼痛不一定是肩周炎，可能與肌肉勞損、肋軟骨炎、頸椎病、胸膜炎或心絞痛等因素有關(guān)。肩周炎通常表現(xiàn)為肩關(guān)節(jié)活動(dòng)受限和夜間疼痛加重。
肌肉勞損常見(jiàn)于長(zhǎng)期保持不良姿勢(shì)或過(guò)度使用上肢的人群，疼痛多為鈍痛且與活動(dòng)相關(guān)，熱敷和休息可緩解。肋軟骨炎多由外傷或呼吸道感染誘發(fā)，表現(xiàn)為局部壓痛和腫脹，非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊可減輕癥狀。頸椎病引起的牽涉痛可能伴隨頸部僵硬和上肢麻木，需通過(guò)頸椎磁共振明確診斷。胸膜炎的疼痛常隨呼吸加重，可能伴有發(fā)熱和咳嗽，需排查感染或自身免疫性疾病。心絞痛雖較少見(jiàn)但需警惕，尤其存在心血管危險(xiǎn)因素者，疼痛可能向左肩放射。
建議避免提重物和突然轉(zhuǎn)頸動(dòng)作，睡眠時(shí)選擇高度適宜的枕頭。疼痛持續(xù)超過(guò)一周或出現(xiàn)呼吸困難、暈厥等癥狀須立即就醫(yī)。日常可進(jìn)行肩關(guān)節(jié)鐘擺運(yùn)動(dòng)和擴(kuò)胸訓(xùn)練，但急性期應(yīng)暫停。飲食注意補(bǔ)充維生素D和鈣質(zhì)，適量食用牛奶、蝦皮和西藍(lán)花等食物。