陰莖增大增粗通常無法通過自然手段實(shí)現(xiàn)，醫(yī)學(xué)認(rèn)可的改善方式主要有陰莖延長術(shù)、陰莖增粗術(shù)等整形手術(shù)。陰莖大小主要受遺傳因素影響，成年后發(fā)育基本定型。
陰莖延長術(shù)通過切斷部分陰莖懸韌帶，使埋藏在體內(nèi)的海綿體部分外露，視覺上達(dá)到延長效果，術(shù)后可延長1-3厘米，但存在瘢痕攣縮、感覺異常等風(fēng)險(xiǎn)。陰莖增粗術(shù)采用自體脂肪移植或注射透明質(zhì)酸等填充物增加周徑，效果維持時(shí)間與材料選擇相關(guān)，可能出現(xiàn)局部硬結(jié)、形態(tài)不對(duì)稱等并發(fā)癥。兩類手術(shù)均需在正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)由整形外科醫(yī)師操作，術(shù)后需嚴(yán)格護(hù)理防止感染。
市面上宣稱的真空負(fù)壓吸引器、拉伸器械或口服藥物缺乏臨床證據(jù)支持，不規(guī)范使用可能導(dǎo)致皮下出血、勃起功能障礙等損傷。部分健身機(jī)構(gòu)推廣的凱格爾運(yùn)動(dòng)僅能增強(qiáng)盆底肌群控制力，對(duì)陰莖尺寸無實(shí)質(zhì)改變作用。睪酮補(bǔ)充治療僅適用于激素水平低下者，正常男性使用不僅無效還可能引發(fā)內(nèi)分泌紊亂。
建議存在尺寸焦慮者優(yōu)先咨詢泌尿外科或男科醫(yī)師，通過專業(yè)測(cè)量確認(rèn)是否屬于正常范圍。多數(shù)情況下陰莖在勃起狀態(tài)達(dá)8厘米以上即具備正常生理功能，過度關(guān)注尺寸可能引發(fā)心理障礙。伴侶間可通過前戲技巧、體位調(diào)整等方式提升性生活質(zhì)量，必要時(shí)可尋求性心理醫(yī)師指導(dǎo)。