胃燒心可以適量吃蘇打餅干、香蕉、燕麥、西藍花、南瓜等食物，也可以遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片、雷貝拉唑鈉腸溶片、法莫替丁片、多潘立酮片、枸櫞酸鉍鉀膠囊等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、蘇打餅干

蘇打餅干含有碳酸氫鈉，能夠中和胃酸，緩解胃燒心癥狀。胃酸分泌過多時適量食用可減輕灼燒感，但需避免過量攝入導致鈉含量超標。適合作為兩餐之間的加餐，搭配溫水食用效果更佳。

2、香蕉

香蕉富含果膠和天然抗酸成分，能在胃黏膜表面形成保護層，減少胃酸對食道的刺激。成熟香蕉的柔軟質地更易消化，建議選擇表皮無黑斑的香蕉，每日食用1-2根為宜。

3、燕麥

燕麥中的可溶性膳食纖維能吸附胃酸，延緩胃排空速度。煮熟的燕麥粥質地粘稠，可覆蓋在胃黏膜表面起到物理保護作用。建議選擇無糖原味燕麥片，避免添加奶精或糖分加重反酸。

4、西藍花

西藍花含有蘿卜硫素等活性物質，具有抑制胃酸分泌的作用。蒸煮至軟爛后更易消化，每周食用3-4次為宜。注意充分咀嚼以減少產(chǎn)氣，胃腸功能較弱者可去除莖部只食用花蕾部分。

5、南瓜

南瓜中的果膠和維生素A能促進胃黏膜修復，蒸煮后形成的糊狀物可中和胃酸。選擇老南瓜口感更綿軟，建議制成南瓜羹或與小米同煮，避免油炸等油膩做法刺激胃酸分泌。

二、藥物

1、鋁碳酸鎂咀嚼片

鋁碳酸鎂咀嚼片可直接中和胃酸，快速緩解燒心癥狀。適用于胃食管反流病、慢性胃炎引起的胃酸過多，用藥后可能出現(xiàn)輕微便秘。需咀嚼后服用，避免與酸性飲料同服影響藥效。

2、雷貝拉唑鈉腸溶片

雷貝拉唑鈉腸溶片通過抑制質子泵減少胃酸分泌，適用于反流性食管炎等疾病。需整片吞服不可嚼碎，通常晨起空腹服用效果最佳。長期使用可能影響鈣吸收，老年患者用藥期間需監(jiān)測骨密度。

3、法莫替丁片

法莫替丁片為H2受體拮抗劑，能有效降低胃酸分泌量。對十二指腸潰瘍合并燒心癥狀效果顯著，服藥期間可能出現(xiàn)頭痛等不良反應。腎功能不全者需調(diào)整劑量，避免與抗真菌藥物聯(lián)用。

4、多潘立酮片

多潘立酮片通過增強胃動力減少胃內(nèi)容物反流，適用于功能性消化不良伴隨的燒心。餐前15-30分鐘服用效果較好，心臟病患者慎用?？赡艹霈F(xiàn)泌乳等副作用，連續(xù)用藥不宜超過1周。

5、枸櫞酸鉍鉀膠囊

枸櫞酸鉍鉀膠囊可在潰瘍面形成保護膜，同時抑制幽門螺桿菌。治療胃潰瘍引起的燒心時需聯(lián)合抗生素使用，服藥后可能出現(xiàn)黑便屬正?，F(xiàn)象。用藥期間禁飲牛奶和碳酸飲料，療程結束需復查。

胃燒心患者日常應保持規(guī)律飲食，避免暴飲暴食和睡前進食。選擇寬松衣物減少腹壓，睡眠時抬高床頭15-20厘米。限制濃茶、咖啡、巧克力等促胃酸分泌食物，戒煙戒酒。適當進行散步等低強度運動促進胃腸蠕動，保持情緒穩(wěn)定避免焦慮加重癥狀。若癥狀持續(xù)不緩解或出現(xiàn)嘔血、黑便等報警癥狀，需立即就醫(yī)進行胃鏡檢查。