子宮腔內(nèi)膜厚度正常范圍為5-12毫米，具體數(shù)值隨月經(jīng)周期變化。子宮內(nèi)膜厚度主要受雌激素水平影響，在不同生理階段呈現(xiàn)規(guī)律性增厚與脫落。
月經(jīng)剛結(jié)束時(shí)子宮內(nèi)膜最薄，通常為1-4毫米，此時(shí)子宮內(nèi)膜處于修復(fù)期。排卵期前后子宮內(nèi)膜逐漸增厚至8-12毫米，為受精卵著床創(chuàng)造良好條件。絕經(jīng)后女性由于卵巢功能衰退，子宮內(nèi)膜厚度一般不超過(guò)5毫米。測(cè)量子宮內(nèi)膜厚度通常采用經(jīng)陰道超聲檢查，能夠清晰顯示內(nèi)膜結(jié)構(gòu)與形態(tài)。子宮內(nèi)膜異常增厚可能與子宮內(nèi)膜增生、子宮內(nèi)膜息肉等疾病有關(guān)，需要進(jìn)一步檢查明確診斷。子宮內(nèi)膜過(guò)度增厚可能引起月經(jīng)量增多、經(jīng)期延長(zhǎng)等癥狀，需要及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行診斷和治療。保持規(guī)律作息和均衡飲食有助于維持正常內(nèi)分泌水平，避免過(guò)度肥胖和長(zhǎng)期精神壓力對(duì)子宮內(nèi)膜厚度產(chǎn)生不良影響。
建議女性定期進(jìn)行婦科檢查，關(guān)注月經(jīng)周期變化，當(dāng)出現(xiàn)異常子宮出血或月經(jīng)紊亂時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估子宮內(nèi)膜狀況。適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)和保持健康體重，有助于維持正常激素水平和子宮內(nèi)膜健康。