成年人整牙一般沒有嚴格的年齡限制，但矯正效果和難度可能隨年齡增長而變化。牙齒矯正主要取決于牙周健康狀況、骨骼發(fā)育程度及個人需求。

青少年時期是牙齒矯正的黃金階段，此時頜骨仍處于生長發(fā)育期，牙齒移動速度快，矯正周期相對較短。成年人骨骼已定型，牙齒移動速度較慢，矯正時間可能延長至2-3年。牙周炎、牙齦萎縮等口腔問題在成年人中更常見，需先治療基礎(chǔ)疾病再矯正。隱形矯正、舌側(cè)矯正等美觀方案更適合職場成年人，但需嚴格保持口腔清潔。嚴重骨性錯頜畸形可能需配合正頜手術(shù)，需由正畸醫(yī)生評估。

建議成年人在矯正前進行全面口腔檢查，治療齲齒、牙周病等問題。矯正期間需加強口腔清潔，使用沖牙器、牙縫刷等輔助工具。避免啃咬硬物，定期復診調(diào)整矯治器。矯正后需長期佩戴保持器防止復發(fā)，并維持每年一次的口腔檢查。均衡飲食補充鈣質(zhì)，有助于牙齒穩(wěn)固。