懷孕指妊娠。妊娠一般能吃湯圓,但在食用時(shí)要注意適量。
湯圓主要是由糯米粉制成的,含有蛋白質(zhì)、氨基酸等營養(yǎng)成分。如果孕婦身體健康且不對湯圓中的成分過敏,妊娠通常能吃湯圓,能為身體補(bǔ)充日常所需的營養(yǎng)物質(zhì),有助于補(bǔ)充能量,提高身體免疫力。但在食用時(shí)不可過量,以免加重胃腸道負(fù)擔(dān),引起消化不良的癥狀。另外,湯圓中含有大量的脂肪和糖分,過量食用容易引起孕婦血糖升高,造成妊娠期糖尿病,對孕婦的身體健康和胎兒的發(fā)育都會(huì)造成一定影響。
妊娠期間,孕婦應(yīng)以清淡、營養(yǎng)的食物為主,避免攝入辛辣、生冷的食物,如辣條、麻辣燙、雪糕等。