孩子身高預(yù)測(cè)通常只能提供大致范圍，無法完全準(zhǔn)確。身高預(yù)測(cè)主要受遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)狀況、內(nèi)分泌功能、慢性疾病及環(huán)境因素等多方面影響，臨床常用骨齡檢測(cè)、父母身高計(jì)算法等方法進(jìn)行估算。
遺傳因素對(duì)身高的影響占比較高，父母身高可通過公式粗略推算孩子的靶身高。男孩靶身高為父親身高加母親身高加13厘米后除以2，女孩靶身高為父親身高加母親身高減13厘米后除以2。營(yíng)養(yǎng)攝入對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育至關(guān)重要，蛋白質(zhì)、鈣、維生素D等營(yíng)養(yǎng)素缺乏可能導(dǎo)致生長(zhǎng)遲緩。內(nèi)分泌疾病如生長(zhǎng)激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等會(huì)直接影響骨骼發(fā)育，這類情況需通過激素檢測(cè)和影像學(xué)檢查確診。慢性消耗性疾病如先天性心臟病、慢性腎病等也會(huì)抑制生長(zhǎng)速度，需積極治療原發(fā)病。生活環(huán)境中的睡眠質(zhì)量、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣、心理壓力等也會(huì)對(duì)生長(zhǎng)激素分泌產(chǎn)生影響。
骨齡檢測(cè)是通過拍攝左手腕部X光片，對(duì)比骨骼成熟度與實(shí)際年齡的差異來預(yù)測(cè)生長(zhǎng)潛力。該方法在青春期前相對(duì)準(zhǔn)確，但進(jìn)入青春期后因個(gè)體發(fā)育速度差異較大，預(yù)測(cè)準(zhǔn)確性會(huì)下降。部分特殊情況下，如性早熟或青春期延遲患兒，骨齡預(yù)測(cè)可能出現(xiàn)較大偏差。某些遺傳代謝病或染色體異?；純海渖L(zhǎng)規(guī)律與正常兒童不同，常規(guī)預(yù)測(cè)方法可能不適用。
建議家長(zhǎng)定期監(jiān)測(cè)孩子的生長(zhǎng)曲線，記錄身高體重變化。保證均衡飲食，每天攝入適量乳制品、瘦肉、新鮮蔬菜水果等食物。督促孩子保持充足睡眠，學(xué)齡期兒童每天應(yīng)睡9-11小時(shí)。鼓勵(lì)進(jìn)行跳繩、籃球等縱向彈跳運(yùn)動(dòng)，避免過度負(fù)重訓(xùn)練。若發(fā)現(xiàn)年生長(zhǎng)速度低于5厘米，或身高長(zhǎng)期低于同齡人3個(gè)百分位以下，應(yīng)及時(shí)到兒科內(nèi)分泌科就診評(píng)估。