下巴兩邊長(zhǎng)痘痘可能與皮脂分泌旺盛、毛囊角化異常、細(xì)菌感染、激素水平波動(dòng)、飲食不當(dāng)?shù)纫蛩赜嘘P(guān)，通常表現(xiàn)為紅色丘疹、膿皰或結(jié)節(jié)?？赏ㄟ^局部清潔、外用藥物、口服藥物、光療、調(diào)整生活習(xí)慣等方式改善。
1、皮脂分泌旺盛
青春期或油性皮膚人群皮脂腺功能活躍，過量皮脂堵塞毛囊口形成粉刺。建議每日用溫和潔面產(chǎn)品清洗2次，避免使用含酒精的刺激性護(hù)膚品?？蛇x擇含水楊酸或果酸的控油類護(hù)膚品幫助疏通毛孔。
2、毛囊角化異常
角質(zhì)層代謝紊亂導(dǎo)致毛囊口角質(zhì)栓塞，混合皮脂形成微粉刺。表現(xiàn)為皮膚粗糙伴細(xì)小顆粒感?？勺襻t(yī)囑使用維A酸乳膏、阿達(dá)帕林凝膠等調(diào)節(jié)角化，配合每周1-2次去角質(zhì)護(hù)理。
3、細(xì)菌感染
痤瘡丙酸桿菌繁殖引發(fā)炎癥反應(yīng)，出現(xiàn)紅腫疼痛的炎性痘痘?？赏庥每肆置顾亓姿狨ツz、夫西地酸乳膏等抗菌藥物，嚴(yán)重時(shí)需口服多西環(huán)素片聯(lián)合治療。
4、激素水平波動(dòng)
月經(jīng)周期、壓力等因素導(dǎo)致雄激素相對(duì)增多，刺激皮脂腺增生。女性經(jīng)前下巴反復(fù)長(zhǎng)痘可考慮短效避孕藥優(yōu)思明調(diào)節(jié)激素，需婦科醫(yī)生評(píng)估后使用。
5、飲食不當(dāng)
高糖高脂飲食會(huì)升高胰島素樣生長(zhǎng)因子-1水平，加劇皮脂分泌。減少乳制品、巧克力、油炸食品攝入，增加富含鋅的牡蠣、維生素B族的粗糧等抗炎飲食。
保持規(guī)律作息與適度運(yùn)動(dòng)有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，選擇無油配方的防曬產(chǎn)品避免毛孔堵塞，避免用手?jǐn)D壓痘痘防止留疤。若痘痘持續(xù)3個(gè)月未改善、伴隨月經(jīng)紊亂或多毛癥狀，建議至皮膚科進(jìn)行性激素六項(xiàng)檢測(cè)與專業(yè)治療。日?？衫浞缶徑饧t腫，使用含煙酰胺的護(hù)膚品輔助抗炎修復(fù)。