胃疼總是治不好可通過調(diào)整飲食、熱敷緩解、藥物治療、心理疏導、內(nèi)鏡檢查等方式治療。胃疼通常由飲食不當、慢性胃炎、胃潰瘍、功能性消化不良、幽門螺桿菌感染等原因引起。
1、調(diào)整飲食
胃疼患者應避免辛辣刺激、生冷油膩的食物，如辣椒、冰鎮(zhèn)飲料、油炸食品等。日常飲食以清淡易消化為主，可選擇小米粥、山藥羹等食物。進食時需細嚼慢咽，每日定時定量，避免暴飲暴食。餐后1小時內(nèi)不宜立即平臥，防止胃酸反流加重癥狀。
2、熱敷緩解
用40℃左右的熱水袋敷于上腹部，每次15-20分鐘，有助于緩解胃部肌肉痙攣。熱敷可促進局部血液循環(huán)，減輕胃酸對胃黏膜的刺激。注意避免溫度過高導致皮膚燙傷，糖尿病患者及皮膚感覺異常者慎用該方法。
3、藥物治療
慢性胃炎患者可遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片、雷貝拉唑鈉腸溶片、膠體果膠鉍膠囊等藥物。胃潰瘍患者需配合使用奧美拉唑腸溶膠囊、枸櫞酸鉍鉀顆粒、阿莫西林克拉維酸鉀片進行規(guī)范治療。藥物使用期間需禁酒并避免與其他藥物同服。
4、心理疏導
長期焦慮抑郁可能通過腦腸軸機制加重胃疼癥狀。建議通過正念冥想、腹式呼吸等方式緩解壓力，必要時可尋求專業(yè)心理干預。保持規(guī)律作息和適度運動也有助于改善自主神經(jīng)功能紊亂引起的胃腸不適。
5、內(nèi)鏡檢查
對于持續(xù)3個月以上的胃疼，建議進行胃鏡檢查以明確是否存在胃息肉、胃食管反流或腫瘤等器質(zhì)性疾病。無痛胃鏡能清晰觀察胃黏膜病變情況，檢查前需空腹8小時以上，術后2小時方可進食流質(zhì)食物。
胃疼長期不愈需注意記錄疼痛發(fā)作時間、誘因及伴隨癥狀，如嘔血、黑便、體重下降等預警信號應及時就醫(yī)。日?？娠嬘脺胤涿鬯Ｗo胃黏膜，避免穿緊身衣物增加腹壓。建議每餐七分飽，餐后散步15分鐘促進胃腸蠕動，同時定期復查胃鏡監(jiān)測病情變化。