左腳背疼痛可能與足部勞損、痛風性關(guān)節(jié)炎、腰椎間盤突出、足底筋膜炎、外傷等因素有關(guān)。建議及時就醫(yī)檢查，明確病因后針對性治療。
1、足部勞損
長時間站立行走或穿不合腳鞋子可能導致足部肌肉韌帶慢性損傷。表現(xiàn)為局部酸痛，休息后緩解?？赏ㄟ^熱敷、更換寬松鞋襪、減少負重活動改善。若持續(xù)不緩解需排除其他病因。
2、痛風性關(guān)節(jié)炎
高尿酸血癥引發(fā)尿酸鹽結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)，常見于第一跖趾關(guān)節(jié)及足背部。疼痛呈突發(fā)性劇痛伴紅腫，可能伴隨發(fā)熱。需檢測血尿酸，急性期可遵醫(yī)囑使用秋水仙堿片、依托考昔片等藥物。
3、腰椎間盤突出
腰椎神經(jīng)根受壓可能引起下肢放射性疼痛。多伴有腰痛、下肢麻木，咳嗽時癥狀加重。可通過腰椎MRI確診，輕癥可采用牽引治療，重癥需考慮椎間孔鏡手術(shù)等介入治療。
4、足底筋膜炎
足底筋膜反復牽拉導致無菌性炎癥，疼痛多集中于足跟，但可能放射至足背。晨起第一步疼痛明顯，活動后減輕。建議使用足弓支撐墊，配合沖擊波治療。
5、外傷因素
足背軟組織挫傷、骨折或韌帶撕裂均可引起疼痛。有明顯外傷史者需及時拍攝X線片，輕微扭傷可冷敷制動，骨折需石膏固定或手術(shù)治療。
日常應(yīng)注意避免長時間負重行走，選擇有足弓支撐的鞋子，控制體重減輕足部壓力。急性期可抬高患肢促進靜脈回流，疼痛持續(xù)超過3天或伴隨腫脹發(fā)熱需盡早就診。有痛風病史者需低嘌呤飲食，限制動物內(nèi)臟、海鮮等高嘌呤食物攝入。