五個(gè)月寶寶米粉可用溫水或母乳/配方奶沖調(diào)，建議初次添加時(shí)調(diào)至稀糊狀，逐漸過(guò)渡至稠糊狀。沖調(diào)比例通常為1勺米粉配4-5勺液體，溫度控制在40-50℃。
選擇強(qiáng)化鐵米粉作為寶寶第一口輔食更合適，用奶液沖調(diào)能增加營(yíng)養(yǎng)密度和適口性。先將定量溫水倒入消毒過(guò)的碗中，再均勻撒入米粉靜置30秒使充分吸水，最后單向攪拌至無(wú)顆粒。避免使用沸水破壞營(yíng)養(yǎng)素，也不要額外添加糖鹽等調(diào)味品。稠度以勺子傾斜能緩慢滴落為宜，過(guò)稀可能導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不足，過(guò)稠可能引起吞咽困難。建議在上午兩餐奶之間添加，便于觀察過(guò)敏反應(yīng)。
每次現(xiàn)沖現(xiàn)吃避免久置變質(zhì)，未吃完的米粉須丟棄。初次嘗試時(shí)每天喂1-2茶匙，適應(yīng)后逐漸增至2-3湯匙。注意觀察寶寶是否有皮疹、腹瀉等過(guò)敏癥狀，出現(xiàn)異常應(yīng)暫停并咨詢(xún)醫(yī)生。持續(xù)使用同一品牌米粉3-5天再考慮更換，混喂不同品牌可能增加過(guò)敏風(fēng)險(xiǎn)。喂養(yǎng)時(shí)保持寶寶坐姿，使用軟頭勺從嘴角送入，避免強(qiáng)行灌喂。