剖腹產后一般1-3天可以下床活動，具體時間與個人恢復情況有關。
剖腹產術后麻醉消退后，醫(yī)護人員會鼓勵產婦盡早下床活動。術后6-12小時麻醉作用逐漸消失，此時可在他人協(xié)助下嘗試床邊坐起或站立。術后24小時內多數(shù)產婦可在攙扶下短時間行走，有助于促進胃腸蠕動、預防靜脈血栓。術后2-3天傷口疼痛減輕，產婦通常能獨立完成下床和短距離行走。早期活動需注意避免突然起身或過度用力，起身時應先側臥再用手臂支撐坐起，減少腹部肌肉牽拉。下床活動時間應從每次5-10分鐘開始，根據(jù)耐受程度逐漸延長。
術后恢復較慢的產婦可能需要更長時間才能下床。存在傷口感染、嚴重貧血或妊娠并發(fā)癥的產婦，下床時間可能延遲至術后3-5天。過度肥胖、既往有腹部手術史的產婦也可能需要更長時間恢復。若出現(xiàn)持續(xù)高熱、傷口滲液或劇烈疼痛，應暫緩下床并及時告知醫(yī)生。部分產婦因恐懼疼痛或體力不支而抗拒早期活動，此時需醫(yī)護人員加強心理疏導和疼痛管理。
剖腹產后應遵醫(yī)囑按時使用鎮(zhèn)痛藥物，保持傷口清潔干燥。飲食上選擇高蛋白、高維生素食物促進組織修復，如雞蛋、魚肉、西藍花等。活動時使用收腹帶減輕傷口張力，避免提重物或劇烈運動。如出現(xiàn)頭暈、心悸等不適需立即停止活動并臥床休息。術后2周內以緩慢步行等低強度活動為主，6周后經醫(yī)生評估方可逐步恢復日?；顒印?/p>