飽飯花果的性質(zhì)需結(jié)合具體品種判斷，部分品種偏寒性，部分偏溫性。飽飯花果是忍冬科植物接骨木或陸英的果實，其性質(zhì)受品種、生長環(huán)境及炮制方式影響。
接骨木果實多呈溫性，具有祛風除濕、活血止痛的作用，適用于風寒濕痹、跌打損傷等寒證。其果實成熟后呈紫黑色，含揮發(fā)油、黃酮類成分，能促進血液循環(huán)。陸英果實則偏寒涼，常用于清熱解毒、消腫散結(jié)，對熱毒瘡瘍、咽喉腫痛等熱證有效。新鮮陸英果實多汁微酸，含有機酸及多種維生素，脾胃虛寒者需慎用。
傳統(tǒng)炮制方法會改變果實性質(zhì)，如酒炙可增強溫性，蜜炙能緩和寒性。民間常將接骨木果實曬干后泡酒飲用以驅(qū)寒，而陸英鮮果多榨汁或煎湯用于清熱。食用時需根據(jù)自身體質(zhì)選擇，陰虛火旺者適合陸英果實，陽虛畏冷者宜選接骨木果實。
建議食用前咨詢中醫(yī)師辨證指導(dǎo)，避免體質(zhì)不符引發(fā)不適。日常保存鮮果需冷藏，干品應(yīng)防潮避光。寒性體質(zhì)者食用陸英果實可搭配生姜、紅糖，熱性體質(zhì)者服用接骨木果實時可佐以菊花、薄荷等涼性食材平衡。