血壓高壓150低壓100屬于2級高血壓，可通過生活方式干預、藥物治療等方式控制。高血壓通常由遺傳、高鹽飲食、肥胖、精神緊張、腎臟疾病等原因引起。
高血壓150/100毫米汞柱需采取分級管理措施。非藥物干預包括每日食鹽攝入量控制在5克以下，減少腌制食品和加工肉類攝入。體重超重者需通過有氧運動和飲食調(diào)整減輕體重，建議每周進行150分鐘中等強度運動。精神壓力大的人群可嘗試正念冥想或深呼吸訓練緩解緊張情緒。若合并糖尿病或高脂血癥，需同步控制血糖和血脂水平。藥物選擇需在醫(yī)生指導下進行，常用降壓藥包括鈣通道阻滯劑、血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑等類別，具體用藥方案需根據(jù)個體情況制定。
高血壓患者應建立規(guī)律的血壓監(jiān)測習慣，每天固定時間測量并記錄血壓數(shù)值。飲食上增加新鮮蔬菜水果和全谷物攝入，適量食用深海魚類補充不飽和脂肪酸。保持規(guī)律作息避免熬夜，戒煙限酒。注意季節(jié)變化對血壓的影響，冬季做好保暖措施。定期進行心血管系統(tǒng)檢查，包括心電圖、頸動脈超聲等項目。出現(xiàn)頭痛、眩暈等癥狀時應及時就醫(yī)調(diào)整治療方案。