棗仁是指酸棗仁。酸棗仁的功效與作用一般是養(yǎng)心補肝、寧心安神、斂汗、生津。酸棗仁是一種中藥材，建議在醫(yī)生的指導下使用藥物。
1、養(yǎng)心補肝：酸棗仁具有養(yǎng)護心臟，對肝臟起到滋補的作用。如果出現(xiàn)心煩意亂、肝臟疼痛的情況，可以適量使用酸棗仁來進行緩解。
2、寧心安神：酸棗仁味甘、酸，性平，還具有寧心安神的作用，如果出現(xiàn)虛煩不眠、驚悸多夢等不適的癥狀，也可以通過酸棗仁來進行緩解。
3、斂汗：酸棗仁還具有斂汗的作用，如果出現(xiàn)體虛多汗的癥狀，可以使用該藥材來緩解。
4、生津：酸棗仁還有生津的功效，歸肝、膽、心經(jīng)，如果出現(xiàn)津傷口渴，使用酸棗仁具有一定緩解的效果。
建議在使用酸棗仁時，要注意飲食清淡，避免食用辛辣、生冷的食物，如辣椒、雪糕、冰淇淋等。