手指脫皮可通過保濕護(hù)理、補充營養(yǎng)、避免刺激、藥物治療、就醫(yī)處理等方式改善。手指脫皮可能與皮膚干燥、維生素缺乏、接觸性皮炎、真菌感染、濕疹等因素有關(guān)。
1、保濕護(hù)理
使用含尿素或甘油的護(hù)手霜，每日涂抹3-5次，重點覆蓋脫皮部位。洗手后立即擦干并補涂保濕產(chǎn)品，避免水分蒸發(fā)加重干燥。夜間可厚涂凡士林后佩戴棉質(zhì)手套加強修復(fù)。
2、補充營養(yǎng)
每日攝入富含維生素A的動物肝臟、維生素E的堅果及維生素B族的全谷物。必要時遵醫(yī)囑服用復(fù)合維生素片，改善因營養(yǎng)不良導(dǎo)致的角質(zhì)層代謝異常。
3、避免刺激
接觸洗滌劑時需戴橡膠手套，減少冷熱交替刺激。禁用酒精類洗手液，選擇pH5.5弱酸性清潔產(chǎn)品。修剪指甲避免抓撓脫皮區(qū)域，防止繼發(fā)感染。
4、藥物治療
真菌感染可使用聯(lián)苯芐唑乳膏，濕疹可短期涂抹氫化可的松軟膏，嚴(yán)重角化異?？勺襻t(yī)囑用維A酸乳膏。所有外用藥需避開破損皮膚，使用前清潔患處。
5、就醫(yī)處理
若脫皮伴隨紅腫滲液、甲床變形或全身皮疹，需排查銀屑病、掌跖膿皰病等系統(tǒng)性疾病。皮膚科可能進(jìn)行真菌鏡檢、斑貼試驗等檢查，針對性開具抗組胺藥或光療方案。
日常需保持手部溫暖干燥，冬季使用加濕器維持環(huán)境濕度。洗衣時選擇無磷洗衣粉，減少化學(xué)殘留。飲食增加深海魚類和亞麻籽油攝入，補充omega-3脂肪酸促進(jìn)皮膚修復(fù)。若脫皮持續(xù)2周未改善或擴散至手掌，應(yīng)及時至皮膚科就診，避免自行長期使用激素類藥膏導(dǎo)致皮膚萎縮。