經(jīng)常喉嚨發(fā)炎可能與遺傳易感性、環(huán)境刺激、用嗓過(guò)度、病原體感染、胃食管反流等因素有關(guān)。喉嚨發(fā)炎主要表現(xiàn)為咽部疼痛、干燥、異物感，嚴(yán)重時(shí)可伴隨發(fā)熱、淋巴結(jié)腫大等癥狀。

1、遺傳易感性

部分人群因遺傳因素導(dǎo)致黏膜免疫功能較弱，更易反復(fù)發(fā)生咽喉炎癥。這類情況需加強(qiáng)日常防護(hù)，避免接觸過(guò)敏原，保持室內(nèi)濕度在50%-60%，可遵醫(yī)囑使用轉(zhuǎn)移因子口服溶液等免疫調(diào)節(jié)劑輔助改善。

2、環(huán)境刺激

長(zhǎng)期暴露于粉塵、煙霧、干燥空氣或化學(xué)氣體環(huán)境中，會(huì)持續(xù)損傷咽喉黏膜屏障。建議佩戴口罩防護(hù)，使用生理性海水鼻腔噴霧器保持黏膜濕潤(rùn)，必要時(shí)可配合藍(lán)芩口服液緩解黏膜充血。

3、用嗓過(guò)度

教師、歌手等職業(yè)人群因聲帶長(zhǎng)期超負(fù)荷振動(dòng)，易引發(fā)慢性喉炎。需注意發(fā)聲休息，每小時(shí)飲水200毫升，可輔以銀黃含化片局部消炎，配合蒸汽吸入緩解聲帶水腫。

4、病原體感染

鏈球菌、腺病毒等病原體反復(fù)感染會(huì)導(dǎo)致慢性扁桃體炎，表現(xiàn)為咽后壁淋巴濾泡增生。急性期可遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片、蒲地藍(lán)消炎口服液等藥物，慢性反復(fù)發(fā)作者需評(píng)估扁桃體切除指征。

5、胃食管反流

胃酸反流至咽喉會(huì)引起化學(xué)性灼傷，表現(xiàn)為晨起咽痛、聲嘶。需抬高床頭15厘米，避免睡前3小時(shí)進(jìn)食，可配合奧美拉唑腸溶膠囊抑制胃酸，聯(lián)合鋁碳酸鎂咀嚼片保護(hù)黏膜。

日常應(yīng)保持每天飲水1500-2000毫升，避免辛辣刺激性食物，戒煙限酒。室內(nèi)使用加濕器維持空氣濕度，流感季節(jié)減少聚集。若每年發(fā)作超過(guò)7次或伴隨持續(xù)發(fā)熱、呼吸困難等癥狀，需及時(shí)就診耳鼻喉科進(jìn)行喉鏡等檢查。咽喉局部可定期用復(fù)方氯己定含漱液清潔，但不宜長(zhǎng)期使用以免破壞正常菌群。