寶貝發(fā)燒手腳發(fā)熱可通過物理降溫、補(bǔ)充水分、調(diào)整環(huán)境溫度、使用退熱貼、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。寶貝發(fā)燒手腳發(fā)熱通常由感染性因素、非感染性因素、環(huán)境溫度過高、穿衣過多、疫苗接種反應(yīng)等原因引起。
1、物理降溫
使用溫水擦拭寶貝的額頭、頸部、腋下、腹股溝等大血管流經(jīng)部位，幫助散熱。避免使用酒精或冰水擦拭，以免刺激皮膚或?qū)е潞畱?zhàn)。擦拭時(shí)動(dòng)作輕柔，每次持續(xù)5-10分鐘，間隔30分鐘重復(fù)進(jìn)行。若寶貝出現(xiàn)寒戰(zhàn)或不適，應(yīng)立即停止。
2、補(bǔ)充水分
發(fā)燒會(huì)導(dǎo)致寶貝體內(nèi)水分流失加快，需少量多次喂溫水、母乳或稀釋的果汁。避免一次性大量飲水，以免引起嘔吐。觀察寶貝尿量，若6-8小時(shí)無排尿或尿色深黃，提示脫水需及時(shí)就醫(yī)。母乳喂養(yǎng)的嬰兒可增加哺乳頻率。
3、調(diào)整環(huán)境溫度
保持室內(nèi)溫度在24-26攝氏度，濕度50%-60%。使用空調(diào)或風(fēng)扇時(shí)避免直吹，可配合加濕器使用。減少寶貝衣物至1-2層棉質(zhì)單衣，移除帽子、襪子等額外保暖物品。定時(shí)開窗通風(fēng)，每次10-15分鐘。
4、使用退熱貼
選擇兒童專用退熱貼，貼在額頭或后頸部。每4-6小時(shí)更換一次，避免長(zhǎng)時(shí)間使用同一片。使用前檢查寶貝皮膚是否對(duì)凝膠層過敏。退熱貼僅輔助降溫，不能替代其他退熱措施。若出現(xiàn)皮膚發(fā)紅、瘙癢應(yīng)立即停用。
5、遵醫(yī)囑用藥
體溫超過38.5攝氏度時(shí)可遵醫(yī)囑使用布洛芬混懸液、對(duì)乙酰氨基酚滴劑等兒童退熱藥。嚴(yán)格按說明書劑量給藥，兩次用藥間隔至少4-6小時(shí)。避免同時(shí)使用多種退熱藥。用藥后30分鐘復(fù)測(cè)體溫，若持續(xù)高熱或出現(xiàn)嗜睡、抽搐等癥狀需緊急就醫(yī)。
家長(zhǎng)需密切監(jiān)測(cè)寶貝體溫變化，每2-4小時(shí)測(cè)量一次并記錄。保持寶貝臥床休息，提供清淡易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)飲食如米湯、粥類。發(fā)燒期間暫停添加新輔食。觀察寶貝精神狀態(tài)、進(jìn)食量、排尿排便情況，若出現(xiàn)拒食、嗜睡、呼吸急促、皮疹、頸部僵硬等異常表現(xiàn)，或發(fā)熱持續(xù)超過72小時(shí)，應(yīng)及時(shí)攜帶體溫記錄前往兒科就診。恢復(fù)期避免劇烈活動(dòng)，逐步恢復(fù)正常飲食。