真菌引起臉頰長痘通常與馬拉色菌毛囊炎有關(guān)，可能由皮膚菌群失調(diào)、油脂分泌旺盛、高溫潮濕環(huán)境、免疫抑制狀態(tài)、痤瘡并發(fā)感染等因素引起，可通過保持面部清潔、使用抗真菌藥物、調(diào)節(jié)皮膚微生態(tài)、避免刺激因素、就醫(yī)綜合治療等方式改善。
一、皮膚菌群失調(diào)
皮膚表面存在多種微生物，當真菌過度增殖打破平衡時可能引發(fā)炎癥。日常需選用溫和潔面產(chǎn)品清潔，避免使用堿性過強的皂類。出汗后及時擦干面部，更換透氣衣物。減少彩妝產(chǎn)品使用頻率，卸妝時確保徹底清潔。使用含益生元成分的護膚品有助于維持菌群穩(wěn)定。
二、油脂分泌旺盛
皮脂腺分泌過量油脂為真菌繁殖提供有利環(huán)境。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)減少高糖高脂食物攝入，適當補充維生素B族。選擇控油保濕型護膚品維持水油平衡。避免頻繁用手觸摸面部，定期更換枕巾毛巾。每周進行1-2次深層清潔，使用含水楊酸或果酸的護膚品疏通毛孔。
三、高溫潮濕環(huán)境
長期處于悶熱潮濕環(huán)境會促進真菌生長。保持居住環(huán)境通風干燥，使用除濕設(shè)備控制濕度。運動后立即清洗面部，避免汗液長時間滯留。選擇吸汗透氣的棉質(zhì)衣物，避免穿著緊身衣物。在高溫工作環(huán)境中需增加清潔頻率，使用含有鋅離子的護膚產(chǎn)品。
四、免疫抑制狀態(tài)
免疫功能下降時皮膚防御能力減弱，易繼發(fā)真菌感染。保證充足睡眠時間，每日維持7-8小時優(yōu)質(zhì)睡眠。進行適度有氧運動如快走、游泳增強體質(zhì)。均衡營養(yǎng)攝入，適當補充蛋白質(zhì)和微量元素。避免長期使用糖皮質(zhì)激素類藥物，必要時在醫(yī)生指導下調(diào)整用藥方案。
五、痤瘡并發(fā)感染
原有痤瘡病變可能繼發(fā)真菌感染形成混合性皮炎。這種情況需在醫(yī)生指導下使用抗真菌藥物如酮康唑乳膏、咪康唑乳膏、特比萘芬凝膠，配合外用維A酸類藥物。同時口服伊曲康唑膠囊等系統(tǒng)抗真菌藥物，配合多西環(huán)素膠囊控制細菌感染。治療期間需定期復查肝腎功能，避免日光暴曬。
維持良好的面部清潔習慣是預防真菌感染的基礎(chǔ)，每日早晚使用適合膚質(zhì)的潔面產(chǎn)品，注意清潔發(fā)際線、下頜邊緣等易遺漏區(qū)域。調(diào)整生活作息避免熬夜，減少辛辣刺激食物攝入。選擇無油配方的防曬產(chǎn)品，避免化妝品堵塞毛孔。若臉頰痘痘持續(xù)不退或加重，應(yīng)及時前往皮膚科就診，通過真菌鏡檢明確診斷，在專業(yè)醫(yī)生指導下進行針對性治療，切勿自行擠壓痘痘以免造成感染擴散或色素沉著。