季節(jié)過敏性鼻炎可通過避免接觸過敏原、鼻腔沖洗、藥物治療、免疫治療、手術(shù)治療等方式緩解。季節(jié)過敏性鼻炎通常由花粉、塵螨、霉菌等過敏原引起，表現(xiàn)為鼻癢、噴嚏、鼻塞、流清水樣鼻涕等癥狀。
1、避免接觸過敏原
季節(jié)過敏性鼻炎患者應(yīng)盡量減少外出，特別是在花粉濃度較高的清晨和傍晚。外出時可佩戴口罩和眼鏡，回家后及時更換衣物并清洗面部。保持室內(nèi)清潔，定期更換床單被罩，使用空氣凈化器減少室內(nèi)過敏原濃度。避免在室內(nèi)擺放鮮花或種植易致敏植物。
2、鼻腔沖洗
使用生理鹽水或?qū)Ｓ帽乔粵_洗器進行鼻腔沖洗，有助于清除鼻腔內(nèi)的過敏原和分泌物。每日可進行1-2次鼻腔沖洗，注意使用溫水配制沖洗液，沖洗時保持頭部適當傾斜。鼻腔沖洗可減輕鼻黏膜水腫，改善鼻塞癥狀，但不宜過度沖洗以免破壞鼻黏膜屏障。
3、藥物治療
可在醫(yī)生指導下使用鼻用糖皮質(zhì)激素如丙酸氟替卡松鼻噴霧劑、布地奈德鼻噴霧劑等控制炎癥反應(yīng)?？菇M胺藥物如氯雷他定片、西替利嗪片可緩解鼻癢和噴嚏癥狀。對于嚴重鼻塞可短期使用鼻用減充血劑如鹽酸羥甲唑啉噴霧劑，但連續(xù)使用不宜超過7天。白三烯受體拮抗劑如孟魯司特鈉片對部分患者有效。
4、免疫治療
對于癥狀嚴重且藥物治療效果不佳的患者，可考慮進行特異性免疫治療。通過皮下注射或舌下含服過敏原提取物，逐漸提高患者對過敏原的耐受性。免疫治療療程通常需要3-5年，有效率較高，但需要在專業(yè)醫(yī)生指導下進行。治療期間需密切監(jiān)測不良反應(yīng)，如局部紅腫或全身過敏反應(yīng)。
5、手術(shù)治療
對于合并鼻中隔偏曲、鼻息肉等結(jié)構(gòu)異常的患者，藥物治療效果不佳時可考慮手術(shù)治療。常見手術(shù)方式包括鼻內(nèi)鏡下鼻甲成形術(shù)、鼻中隔矯正術(shù)等。手術(shù)治療可改善鼻腔通氣，但無法根治過敏性鼻炎本身。術(shù)后仍需配合藥物治療和避免接觸過敏原，以防止癥狀復發(fā)。
季節(jié)過敏性鼻炎患者平時應(yīng)注意加強鍛煉，提高身體免疫力。飲食上可適當增加富含維生素C和歐米伽3脂肪酸的食物，如柑橘類水果、深海魚等。保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度疲勞。室內(nèi)保持適宜溫濕度，使用加濕器防止空氣過于干燥。癥狀發(fā)作期間可用熱毛巾敷鼻部，促進局部血液循環(huán)。如癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)發(fā)熱、膿性鼻涕等表現(xiàn)，應(yīng)及時就醫(yī)排除合并感染可能。