一般情況下，羊肉和西紅柿可以一起吃，但應(yīng)適量食用。
羊肉是一種營養(yǎng)豐富的肉類食品，含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)和維生素等多種營養(yǎng)成分，有助于增強體力和免疫力。西紅柿是一種常見的蔬菜，富含維生素C、維生素B1、胡蘿卜素、鈣、磷等多種營養(yǎng)成分，有助于抗氧化和預(yù)防心血管疾病。因此，人們可以適量同時食用羊肉和西紅柿，這兩種食物的營養(yǎng)成分可以互補，有助于身體的健康。但是，在食用時應(yīng)適量，避免食用過多導(dǎo)致消化不良，出現(xiàn)腹脹、腹瀉等癥狀。
需要注意的是，如果對羊肉或西紅柿的某些成分過敏，應(yīng)避免食用，否則可能會引起過敏反應(yīng)，例如皮疹、呼吸急促等不適癥狀。如果在食用羊肉和西紅柿后出現(xiàn)不適，建議及時就醫(yī)。