女性后背酸痛可能與肌肉勞損、骨質(zhì)疏松、脊柱退行性變、泌尿系統(tǒng)疾病、婦科疾病等因素有關(guān)。后背酸痛通常表現(xiàn)為局部鈍痛、活動受限，嚴(yán)重時可伴隨下肢麻木或排尿異常。
1、肌肉勞損
長期保持不良姿勢或過度負(fù)重可能導(dǎo)致背部肌肉慢性損傷。常見于伏案工作、搬運重物后，疼痛多集中在肩胛區(qū)或下背部，熱敷和適度拉伸有助于緩解癥狀。若疼痛持續(xù)，可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、氟比洛芬凝膠貼膏或鹽酸乙哌立松片等藥物。
2、骨質(zhì)疏松
絕經(jīng)后雌激素水平下降易引發(fā)骨量減少，脊椎椎體壓縮可導(dǎo)致持續(xù)性隱痛。典型表現(xiàn)為夜間痛、身高變矮，骨密度檢查可確診。建議補充鈣劑和維生素D，必要時遵醫(yī)囑使用阿侖膦酸鈉片、唑來膦酸注射液或雷洛昔芬片進行抗骨松治療。
3、脊柱退行性變
腰椎間盤突出或椎管狹窄可能壓迫神經(jīng)根引發(fā)放射性疼痛。常見于久坐人群，疼痛可向臀部及下肢放射，MRI檢查能明確病變程度。急性期需臥床休息，可配合甲鈷胺片、塞來昔布膠囊或普瑞巴林膠囊營養(yǎng)神經(jīng)和止痛。
4、泌尿系統(tǒng)疾病
腎結(jié)石或腎盂腎炎可能引起單側(cè)腰背部絞痛，常伴隨血尿、發(fā)熱。泌尿系超聲和尿常規(guī)可鑒別，較小結(jié)石可通過多飲水促進排出，感染需用左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片或磷霉素氨丁三醇散抗感染治療。
5、婦科疾病
盆腔炎或子宮內(nèi)膜異位癥可能引發(fā)腰骶部墜痛，月經(jīng)期加重。婦科檢查可見附件區(qū)壓痛，超聲顯示盆腔積液。需規(guī)范使用頭孢曲松鈉注射液、甲硝唑氯化鈉注射液或孕三烯酮膠囊等藥物控制炎癥和病灶進展。
建議避免長時間保持同一姿勢，睡眠時選擇硬度適中的床墊。每周進行3-5次游泳或瑜伽等低沖擊運動，增強核心肌群力量。飲食注意攝入牛奶、豆制品等富鈣食物，每日曬太陽20-30分鐘促進維生素D合成。若疼痛持續(xù)超過1周或伴隨發(fā)熱、體重下降等癥狀，需及時至骨科或婦科就診。