去眼袋可通過生活干預(yù)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善，具體方法需根據(jù)眼袋成因和嚴(yán)重程度選擇。
1、生活干預(yù)
調(diào)整作息規(guī)律，保證充足睡眠有助于減輕因疲勞導(dǎo)致的暫時(shí)性眼袋。睡前減少飲水可避免水分滯留引起的眼部浮腫。適當(dāng)冷敷能收縮血管緩解腫脹，建議用冷藏后的濕毛巾敷眼5-10分鐘。
2、物理治療
射頻治療通過加熱真皮層刺激膠原蛋白再生，適合輕度皮膚松弛者。激光治療能改善皮膚彈性，需多次治療見效。微電流儀器可促進(jìn)淋巴循環(huán)，但需長期堅(jiān)持使用。
3、藥物治療
含咖啡因的眼霜可暫時(shí)收縮血管減輕浮腫，如The Ordinary咖啡因眼部精華。透明質(zhì)酸填充劑能改善凹陷型眼袋，需專業(yè)醫(yī)生操作。利尿劑僅適用于全身性水腫繼發(fā)的眼袋，須遵醫(yī)囑使用。
4、手術(shù)治療
內(nèi)切法眼袋整形術(shù)適合單純脂肪膨出者，恢復(fù)期約1周。外切法可同時(shí)去除多余皮膚，適用于中重度皮膚松弛。眶隔釋放術(shù)能矯正淚溝凹陷合并眼袋，效果持久但技術(shù)要求高。
5、聯(lián)合治療
手術(shù)結(jié)合射頻治療可增強(qiáng)皮膚緊致效果。術(shù)后配合激光治療能減少瘢痕形成。藥物注射與微創(chuàng)手術(shù)聯(lián)合適用于復(fù)雜眼袋矯正，需個(gè)性化方案設(shè)計(jì)。
日常需注意防曬避免紫外線加速皮膚老化，戒煙限酒減少自由基損傷，補(bǔ)充維生素C和膠原蛋白有助于維持皮膚彈性。避免用力揉搓眼部，卸妝時(shí)動作輕柔。長期面對電子屏幕時(shí)定時(shí)遠(yuǎn)眺，配合眼保健操促進(jìn)血液循環(huán)。若眼袋伴隨紅腫疼痛需及時(shí)就醫(yī)排除腎臟或甲狀腺疾病。所有醫(yī)療干預(yù)需在專業(yè)醫(yī)師評估后進(jìn)行，不可自行嘗試創(chuàng)傷性治療。