寶寶老是嘆氣可能與情緒波動(dòng)、呼吸系統(tǒng)發(fā)育未完善、鼻塞、貧血、心肌炎等因素有關(guān)。嘆氣是嬰幼兒常見的生理現(xiàn)象，但持續(xù)頻繁嘆氣需警惕病理性因素，建議家長(zhǎng)觀察伴隨癥狀并及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。
1、情緒波動(dòng)
嬰幼兒中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不成熟，容易因環(huán)境刺激產(chǎn)生焦慮或興奮情緒。突然的聲音變化、陌生人接觸或睡眠不足時(shí)，可能通過嘆氣調(diào)節(jié)呼吸節(jié)奏。家長(zhǎng)需保持養(yǎng)育環(huán)境穩(wěn)定，通過撫觸、搖籃曲等方式幫助寶寶放松，通常無須特殊干預(yù)。
2、呼吸系統(tǒng)發(fā)育未完善
1歲以內(nèi)嬰兒支氣管軟骨較軟，膈肌運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)性不足，可能出現(xiàn)間歇性深呼吸表現(xiàn)。這種嘆氣多發(fā)生在吃奶后或睡眠中，伴隨輕微胸廓起伏，屬于正常生理現(xiàn)象。隨著月齡增長(zhǎng)，呼吸模式會(huì)逐漸規(guī)律化。
3、鼻塞
過敏性鼻炎或感冒導(dǎo)致的鼻腔分泌物堵塞，會(huì)迫使寶寶通過嘆氣代償性增加通氣量?？赡馨橛袕埧诤粑?、夜間打鼾等癥狀。家長(zhǎng)可用生理性海水鼻腔噴霧清潔鼻腔，或遵醫(yī)囑使用鹽酸賽洛唑啉鼻用噴霧減輕充血。
4、貧血
缺鐵性貧血會(huì)導(dǎo)致組織缺氧，引發(fā)代償性呼吸加深?；純和殡S面色蒼白、食欲減退、指甲脆薄等表現(xiàn)。需通過血常規(guī)檢查確診，確診后可遵醫(yī)囑服用蛋白琥珀酸鐵口服溶液、右旋糖酐鐵口服溶液等補(bǔ)鐵劑，同時(shí)增加紅肉、動(dòng)物肝臟等富含鐵食物攝入。
5、心肌炎
病毒感染引發(fā)的心肌損傷會(huì)影響心臟泵血功能，患兒嘆氣時(shí)常合并呼吸急促、喂養(yǎng)困難、多汗等癥狀。需通過心電圖、心肌酶譜等檢查確診，急性期需住院治療，可能使用維生素C注射液、輔酶Q10膠囊等營(yíng)養(yǎng)心肌藥物，嚴(yán)重者需應(yīng)用注射用磷酸肌酸鈉改善心功能。
家長(zhǎng)應(yīng)記錄寶寶嘆氣頻率和誘發(fā)場(chǎng)景，避免穿著過緊衣物影響呼吸。保持室內(nèi)濕度在50%-60%，定期清潔空調(diào)濾網(wǎng)減少塵螨刺激。若嘆氣伴隨口唇發(fā)紺、呼吸頻率超過40次/分鐘或體重增長(zhǎng)緩慢，須立即就診兒科或兒童心血管專科。日?？蛇m當(dāng)增加戶外活動(dòng)，但需避免人群密集場(chǎng)所以防交叉感染。