耳朵疼頭疼可能由中耳炎、偏頭痛、顳下頜關(guān)節(jié)紊亂、鼻竇炎、高血壓等原因引起，可通過(guò)藥物治療、物理治療、手術(shù)等方式緩解。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因。
1、中耳炎
中耳炎多由細(xì)菌或病毒感染引起，常見(jiàn)于感冒后?；颊邥?huì)出現(xiàn)耳朵疼痛、聽(tīng)力下降、耳悶等癥狀，炎癥刺激可能放射至頭部引發(fā)頭疼。可遵醫(yī)囑使用氧氟沙星滴耳液、阿莫西林克拉維酸鉀片、桉檸蒎腸溶軟膠囊等藥物控制感染。急性期需避免用力擤鼻，保持耳道干燥。
2、偏頭痛
偏頭痛發(fā)作時(shí)可能伴隨耳部脹痛，典型表現(xiàn)為單側(cè)搏動(dòng)性頭痛，常因睡眠不足、壓力等因素誘發(fā)。發(fā)作期可使用布洛芬緩釋膠囊、佐米曲普坦片、苯甲酸利扎曲普坦片等藥物緩解。日常需記錄頭痛日記，避免攝入奶酪、紅酒等誘發(fā)食物。
3、顳下頜關(guān)節(jié)紊亂
關(guān)節(jié)盤(pán)移位或肌肉痙攣會(huì)導(dǎo)致耳前區(qū)疼痛，并向顳部放射形成頭疼?；颊叱０橛袕埧趶楉?、咀嚼困難等癥狀?？赏ㄟ^(guò)熱敷、佩戴咬合板、注射玻璃酸鈉等方式治療。避免咀嚼硬物及長(zhǎng)時(shí)間張口動(dòng)作。
4、鼻竇炎
篩竇或蝶竇炎癥會(huì)刺激三叉神經(jīng)分支，引發(fā)眼眶及耳深部疼痛，伴隨膿涕、嗅覺(jué)減退等癥狀。需使用糠酸莫米松鼻噴霧劑、頭孢克洛緩釋片、切諾桉檸蒎腸溶軟膠囊等藥物抗炎。每日用生理鹽水沖洗鼻腔有助于緩解癥狀。
5、高血壓
血壓驟升可能導(dǎo)致頭部脹痛伴耳鳴耳痛，尤其常見(jiàn)于晨起時(shí)。需定期監(jiān)測(cè)血壓，遵醫(yī)囑服用苯磺酸氨氯地平片、纈沙坦膠囊、鹽酸貝那普利片等降壓藥?？刂柒c鹽攝入，保持情緒穩(wěn)定。
出現(xiàn)耳朵疼頭疼癥狀時(shí)應(yīng)注意休息，避免噪音環(huán)境，暫時(shí)停止佩戴耳機(jī)。飲食宜清淡，減少咖啡因攝入。若疼痛持續(xù)超過(guò)24小時(shí)或伴隨發(fā)熱、嘔吐等癥狀，須立即就診。日常可通過(guò)頸部放松操、深呼吸訓(xùn)練等方式緩解緊張性頭痛，但不可自行服用止痛藥掩蓋病情。