血水草根是血水草的干燥根莖，適量食用具有清熱解毒、活血止痛、利濕退黃等好處。
一、清熱解毒
血水草根性寒，有助于清除體內熱毒，適用于熱毒壅盛引起的咽喉腫痛或皮膚瘡瘍。其含有的生物堿成分能抑制部分病原微生物生長，改善局部紅腫癥狀。日常可配合金銀花等藥材煎服，但脾胃虛寒者應慎用。
二、活血止痛
血水草根能促進局部血液循環(huán)，適用于跌打損傷引起的瘀血腫痛。其活性成分可緩解組織充血狀態(tài)，加速瘀斑消散。使用時宜搗碎外敷或配伍紅花內服，孕婦禁用。
三、利濕退黃
血水草根能促進體內水濕代謝，適用于濕熱蘊結所致的小便短赤或黃疸。其黃酮類物質有助于調節(jié)肝膽功能，改善目黃膚黃癥狀。建議與茵陳同煎，長期濕重者需搭配健脾藥材。
四、改善咳嗽
血水草根對肺熱咳嗽有輔助緩解作用，能稀釋呼吸道分泌物。其揮發(fā)油成分可舒緩支氣管痙攣，減輕咽干咳痰?？膳湮榇ㄘ惸刚舴?，寒咳患者不宜單獨使用。
五、調節(jié)血壓
血水草根中的某些生物堿具有輕微血管擴張作用，有助于穩(wěn)定血壓水平。適用于肝陽上亢引起的頭暈目眩，需與夏枯草同煎并監(jiān)測血壓變化。
血水草根作為中藥材，建議在醫(yī)生指導下根據體質使用。日常可配合清淡飲食，避免辛辣油膩食物。適量運動有助于增強藥材吸收效率，如太極拳、慢走等溫和運動。儲存時需放置陰涼干燥處，定期檢查有無霉變。若服用后出現(xiàn)胃腸不適需立即停用，并咨詢中醫(yī)師調整配伍方案。