土地蓮的常見用法主要有煎湯內(nèi)服、研末外敷、配伍入藥、泡茶飲用以及制作藥膳。土地蓮是中藥土茯苓的俗稱，具有除濕解毒、通利關(guān)節(jié)等功效，需在醫(yī)生指導下使用。
1、煎湯內(nèi)服
土地蓮干燥根莖可切片后加水煎煮，適用于濕熱淋濁、筋骨疼痛等癥狀。常與萆薢、薏苡仁等藥材配伍，每日用量一般為10-30克。脾胃虛寒者慎用，可能出現(xiàn)胃腸不適。
2、研末外敷
將土地蓮研磨成細粉后，可用醋或蜂蜜調(diào)敷患處，輔助治療癰腫瘡毒、濕疹瘙癢等皮膚問題。外用時應避開破損皮膚，過敏體質(zhì)者需先做局部測試。
3、配伍入藥
土地蓮常與金銀花、連翹等組成復方，如四妙丸、萆薢分清丸等中成藥。不同配伍可增強祛濕解毒或舒筋活絡功效，具體用藥需中醫(yī)辨證施治。
4、泡茶飲用
土地蓮切片可與菊花、枸杞等代茶飲，適合濕熱體質(zhì)人群日常調(diào)理。建議每次用量不超過5克，連續(xù)飲用不宜超過7天，孕婦及經(jīng)期女性禁用。
5、制作藥膳
土地蓮可搭配排骨、薏米等燉湯，如土茯苓薏米排骨湯，兼具食療與藥用價值。烹飪前需充分浸泡去苦味，每周食用不超過2次，腎功能不全者應避免。
使用土地蓮時需注意其性味偏寒，長期大量使用可能損傷脾胃陽氣。建議在中醫(yī)師指導下根據(jù)體質(zhì)調(diào)整用法用量，服藥期間忌食辛辣油膩。出現(xiàn)皮疹、腹瀉等不良反應應立即停用并就醫(yī)。貯藏時應置于陰涼干燥處，防止霉變蟲蛀影響藥效。