腳氣可通過保持足部清潔干燥、穿透氣鞋襪、使用抗真菌藥物、避免共用個人物品、定期消毒鞋襪等方式治療。腳氣通常由真菌感染、足部多汗、免疫力低下、環(huán)境潮濕、接觸傳染源等原因引起。
1、保持足部清潔干燥
每日用溫水清洗足部，特別是趾縫區(qū)域，清洗后徹底擦干。真菌在潮濕環(huán)境中容易繁殖，保持干燥有助于抑制真菌生長。避免長時間穿同一雙鞋，可準備多雙鞋子輪換穿著。清洗足部時不要使用堿性過強的肥皂，以免破壞皮膚屏障。
2、穿透氣鞋襪
選擇棉質或吸濕排汗材質的襪子，避免穿著尼龍等合成纖維襪。鞋子應選擇透氣性好的材質，如真皮或網面運動鞋。夏季可多穿涼鞋或拖鞋，減少足部出汗。襪子需每日更換，出汗后及時更換干凈襪子。
3、使用抗真菌藥物
可在醫(yī)生指導下使用硝酸咪康唑乳膏、聯苯芐唑乳膏、特比萘芬噴霧劑等抗真菌藥物。藥物需按照療程使用，癥狀消失后仍需繼續(xù)用藥一段時間以防復發(fā)。嚴重時可口服伊曲康唑膠囊或氟康唑膠囊等系統性抗真菌藥物。
4、避免共用個人物品
不要與他人共用毛巾、拖鞋、指甲剪等個人物品，防止交叉感染。在公共浴室、游泳池等場所應穿著拖鞋，避免赤腳行走。家庭成員中有腳氣患者時，應分開使用洗腳盆、擦腳巾等物品。
5、定期消毒鞋襪
襪子可用60℃以上熱水燙洗，鞋子可噴灑抗真菌噴霧或放置陽光下暴曬消毒。可使用含氯消毒液浸泡鞋襪，殺滅殘留真菌。鞋柜應保持通風干燥，可放置除濕劑或活性炭吸附濕氣。
腳氣患者應注意飲食均衡，適量補充維生素B族和鋅元素有助于皮膚修復。避免攝入過多辛辣刺激性食物，減少足部出汗。保持規(guī)律作息，適度運動增強免疫力。若癥狀持續(xù)不緩解或出現皮膚破損、化膿等情況，應及時就醫(yī)。治療期間應堅持用藥，不可隨意中斷，以防真菌產生耐藥性。日?？蓽蕚涠嚯p透氣鞋襪輪換穿著，保持足部干爽是預防復發(fā)的關鍵。