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蕪荑醬是寒性還是熱性的

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蔡晶晶 營養(yǎng)科 主治醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院
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蕪荑醬屬于溫性食物,既非寒性也非熱性。蕪荑是榆科植物果實的加工品,其性味辛溫,具有消積殺蟲的功效,常用于蟲積腹痛、疳積泄瀉等癥。

蕪荑醬的制作過程保留了原料的溫性特點。傳統(tǒng)中醫(yī)理論中,蕪荑歸脾胃經(jīng),能溫中散寒,適合脾胃虛寒者適量食用。其辛溫之性可促進胃腸蠕動,改善消化不良,但不會引起明顯燥熱。蕪荑所含的揮發(fā)油和有機酸成分是其藥效基礎,這些物質(zhì)在醬制過程中得到保留。

蕪荑醬的溫性特點使其適用人群較廣。健康人群食用時一般不會出現(xiàn)寒熱偏盛,但陰虛火旺者應控制攝入量。食用時可搭配涼性食材如黃瓜、冬瓜等平衡性味。需注意蕪荑醬含有一定鹽分,高血壓患者應減少食用頻率。

建議根據(jù)自身體質(zhì)調(diào)整蕪荑醬的食用量。日常飲食中可將蕪荑醬作為調(diào)味品少量使用,每次5-10克為宜。若出現(xiàn)口干舌燥等不適,可飲用菊花茶或綠豆湯緩解。儲存時應密封避光,防止溫性成分揮發(fā)失效。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診

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