腳氣腳癢腳爛可通過抗真菌藥物治療、保持足部干燥、穿透氣鞋襪、避免共用物品、及時就醫(yī)等方式改善。腳氣通常由真菌感染引起，表現(xiàn)為瘙癢、脫皮、水皰等癥狀。
1、抗真菌藥物治療
腳氣由皮膚癬菌感染引起，可遵醫(yī)囑使用硝酸咪康唑乳膏、聯(lián)苯芐唑乳膏、特比萘芬噴霧劑等抗真菌藥物。藥物需持續(xù)使用至癥狀消失后一段時間，避免復(fù)發(fā)。用藥期間注意觀察皮膚反應(yīng)，出現(xiàn)紅腫加重需停藥就醫(yī)。
2、保持足部干燥
真菌在潮濕環(huán)境中易繁殖，每日需用溫水清洗足部后徹底擦干，尤其注意趾縫部位?？砷g斷使用吹風(fēng)機(jī)冷風(fēng)檔吹干足部，避免長時間浸泡。沐浴后及時更換干燥拖鞋，減少環(huán)境濕度。
3、穿透氣鞋襪
選擇棉質(zhì)或抗菌材質(zhì)的吸汗襪子，每日更換清洗。鞋子宜選用網(wǎng)面透氣設(shè)計，避免連續(xù)兩天穿同一雙鞋。潮濕環(huán)境下可攜帶備用襪子更換，工作鞋內(nèi)可放置竹炭除濕包。
4、避免共用物品
不與他人共用拖鞋、毛巾、修腳工具等物品，公共場所盡量穿自備涼鞋。家庭成員有感染者需分開洗滌襪子，定期用沸水燙洗鞋襪。健身房、泳池等場所行走時建議穿防水拖鞋。
5、及時就醫(yī)
若出現(xiàn)大面積潰爛、滲液或發(fā)熱等全身癥狀，可能合并細(xì)菌感染需就醫(yī)。糖尿病患者、免疫低下者出現(xiàn)腳氣應(yīng)盡早就診，避免引發(fā)嚴(yán)重并發(fā)癥。醫(yī)生可能根據(jù)情況開具口服抗真菌藥物或抗生素。
日常需注意控制足部出汗，夏季可每日用淡鹽水泡腳殺菌。飲食上減少辛辣刺激食物攝入，適當(dāng)補(bǔ)充維生素B族增強(qiáng)皮膚抵抗力。運動后立即更換汗?jié)裥m，避免赤腳行走于更衣室等公共區(qū)域。治療期間定期消毒鞋子，陽光暴曬是最經(jīng)濟(jì)的殺菌方式。癥狀緩解后仍需堅持用藥一段時間，防止真菌潛伏導(dǎo)致反復(fù)發(fā)作。